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BCAA（支鏈氨基酸）的作用及副作用
BCAA在人體游離氨基酸庫里含量并不高(必需氨基酸的含量才占細胞中游離氨基酸總量的10%不到)，其中亮氨酸的生理活性最強，最具實用性(BCAA產品中亮氨酸的含量應該高一些)。...
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蛋白質的價值判定蛋白質是由氨基酸所組成的，使所有類型的蛋白質需要20種不同的氨基酸。有些是人體不能制造的，也就是所謂的必需氨基酸，也是我們飲食中至關重要的營養(yǎng)要素。所以在攝取蛋白質的時候，要...
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我亦只有一個一生，我不能慷慨地贈予我不愛的人，更不能白白地還給上帝。
