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曾經(jīng)的我聽話、努力、安靜、不敢表達、不懂得拒絕。自己因此內(nèi)心十分痛苦。但如果表達了真實想法，又害怕傷害到別人。 直到我遇到了我的先生。他告訴我：你很好，要自信，要先學(xué)會愛自己...

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心流是什么？它是一種什么樣的感覺？你一定很想知道，我們?nèi)グ俣纫幌隆?將注意力完全地投入在某項活動中的感覺就叫心流，心流產(chǎn)生的同時會有高度的興奮及充實感。 你有過這樣的體驗嗎？...

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記得在我剛結(jié)婚不久時有一位同事跟我說，她外地的哥嫂在城里來打工，她家住不下，希望我能同意她們住我家。 新婚的兩人世界突然要變成四人同住，再加上我和她僅僅就是很普通的同事關(guān)系，...

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時間似精靈，天天陪你玩著各種游戲。你卻視而不見還感嘆生活除了給你一身肉肉啥也沒留下。 今天我就現(xiàn)身說法，向你推薦一款自創(chuàng)減肥法。 首先你一路小跑去取一個標(biāo)準(zhǔn)不超過你平時五小口...

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“我們跟在往回跑的人后面，反正也沒有人監(jiān)督。這樣快些！”小張對老王說。 “那是違規(guī)的，要按沿途的提示牌跑才行?！崩贤趵^續(xù)向前跑去。而小張則跑到馬路對面跟著別人跑。 十五分鐘后...

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女作家嚴(yán)歌苓的《一個女人的史詩》，講的是普通文工團女兵田蘇菲的情感史。書中說婚姻就像做菜，只有把邊角料做好了才是本事。 田蘇菲嫁給了自己深愛的歐陽萸，但歐陽萸根本不愛她。田蘇...

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昨天我突然想起是一位外地朋友的生日，我馬上給他發(fā)去了祝福。 朋友以前只要收到信息都是秒回，但這次過了很久他也沒有動靜。考慮到他可能臨時有事耽擱了，我很快就忘記了這件事。 今天...

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今天我讀了《熱鍋上的家庭》這本書，寫的是美國的一個矛盾和沖突日益激烈的家庭，最終在家庭治療師的診治下，家庭成員之間重新找到幸福的故事。 本書提醒我們當(dāng)家長的在日常生活中避免由...

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雖然立秋有好幾天了，但今天室外溫度仍然超過38攝氏度。 下午有個跑步活動。半個月之前報名的小伙伴沒有預(yù)料到天這么熱，“去還是不去實在是個難題?！弊罱K她們還是放棄了。 跑步我已...