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橘豆豆

今天早上三叉神經(jīng)痛突然嚴(yán)重起來(lái)，吃東西的時(shí)候持續(xù)感受到火辣辣的痛，吃了一片止疼藥仍然沒(méi)有用。每次咀嚼都會(huì)引發(fā)更強(qiáng)一級(jí)的疼痛，我手心發(fā)熱，后背冒汗，看著眼前的早餐，連張嘴的動(dòng)力...

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我常常會(huì)有一種被禁錮的感覺(jué)。生命力不能自由的釋放，就像樹(shù)枝無(wú)法自如的生長(zhǎng)，甚至有時(shí)會(huì)有無(wú)法自由呼吸的壓抑感覺(jué)。我分析，一方面是來(lái)自機(jī)關(guān)單位的刻板作息，一方面是來(lái)自這個(gè)單位打壓...

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昨天看了一個(gè)視頻，是我很喜歡的曲曲直播切片。里面一個(gè)西安30歲女孩連線，說(shuō)自己博士剛畢業(yè)，不知道該去哪就業(yè)，或者是趕緊找人結(jié)婚。 一問(wèn)結(jié)婚的對(duì)象，一個(gè)是北京一所高校的副教授，...

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這幾天試著在情緒起來(lái)的時(shí)候脫離出來(lái)，去體會(huì)背后恒定自在的自性，然后頭腦就會(huì)變得清晰多了，能夠看到情緒之下客觀的事件，發(fā)覺(jué)自己為什么會(huì)下意識(shí)的被大腦想象出來(lái)的“事實(shí)”遮蓋呢？慢...

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今天聽(tīng)了小傲老師的直播課，回想到中午對(duì)父親的一通數(shù)落，雖然他對(duì)這個(gè)家對(duì)我媽對(duì)我都有欺騙和傷害，也缺乏責(zé)任感，但是我到那通話也是只想到了我自己，想到他不是一個(gè)稱職的父親，給我添...

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今天晚上照例和孩子電話聯(lián)系，談到她開(kāi)學(xué)考試的成績(jī)不好，意外的是她竟然主動(dòng)和我談起自己的反思，以往都是要我反復(fù)的問(wèn)，她才只言片語(yǔ)的回復(fù)，看來(lái)周末的深談和共讀起到了加深感情的作用...

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看到他人時(shí)間管理的很好，也很想依樣畫(huà)葫蘆，但是隨即意識(shí)到，我在開(kāi)始同樣的行動(dòng)之前，還有一些情緒和創(chuàng)傷需要處理，否則會(huì)在行動(dòng)的過(guò)程中不斷帶給自己壓力，讓行動(dòng)無(wú)法持續(xù)。 為什么別...

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z最近因?yàn)檠b修和準(zhǔn)備年會(huì)節(jié)目和服裝的事情，又陷入一通亂忙。玩心又起，忘了自己真正重要的事情。但是內(nèi)心深處卻仍然記著自己的目標(biāo)，所以隱隱約約的總覺(jué)得又很重要的事情沒(méi)有做。于是總...

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今天請(qǐng)師姐吃飯了，整個(gè)過(guò)程還是愉快的，但是不知道為什么，聊完回家以后心生厭倦。覺(jué)得這樣的交往沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)?？傮w而言還是順利的

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昨天跟師姐說(shuō)了請(qǐng)她發(fā)講課稿給我參考，她也答應(yīng)了，但是直到今天也沒(méi)發(fā)，按照我過(guò)去的習(xí)慣，會(huì)生氣她的不守信用，覺(jué)得這個(gè)人不值得交往。但今天我意外的發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有因此而生氣，而是轉(zhuǎn)念...

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今天又出現(xiàn)了發(fā)信息沒(méi)有得到回復(fù)的情況，居然內(nèi)心出現(xiàn)的聲音是他們沒(méi)回應(yīng)是他們的事，怎么會(huì)影響到我的價(jià)值呢？甚至覺(jué)得自己過(guò)去怎么會(huì)把他人的反應(yīng)直接和自己的價(jià)值掛鉤呢？明明就沒(méi)有關(guān)...

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今天早上起來(lái)和老公聊天，說(shuō)到孩子有點(diǎn)像T平的狀態(tài)，我覺(jué)得和自己這兩年的狀態(tài)很像，其實(shí)一直在心里責(zé)怪自己，沒(méi)有給孩子帶個(gè)好頭，但是從這兩個(gè)月開(kāi)始，我感到內(nèi)心的動(dòng)力開(kāi)始生發(fā)了，快...

橘豆豆

假期結(jié)束了。想明白幾個(gè)問(wèn)題。 首先是活著的目的就是消業(yè)，消業(yè)就是做事，當(dāng)下想做的事情其實(shí)都是業(yè)力推動(dòng)要自己去完成的事情。去完成就是消業(yè)。而且要不求結(jié)果，最好沒(méi)有結(jié)果。 我最想...

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這幾天和部門的同事交流的比較多。但是每次聊完，內(nèi)心卻總是有些惴惴不安，還有在聊的過(guò)程中，內(nèi)心也是揪著的，并不放松?？倳?huì)隨時(shí)關(guān)注他人的反應(yīng)，以他人的態(tài)度來(lái)調(diào)整自己的表達(dá)內(nèi)容。這...