發(fā)簡(jiǎn)信
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一、原文摘讀 1.我們最應(yīng)該徹底戒掉的惡習(xí)是抱怨 2.無(wú)論如何，對(duì)自己的困境只字不提，沒(méi)有一絲抱怨，至少全無(wú)表露，這事兒給我留下了不可磨滅的印象...
1.僅僅“以為某些觀念于己無(wú)關(guān)”，就可能讓一個(gè)人永遠(yuǎn)生活在另外一個(gè)“自洽的世界里”。 有些觀念，你覺(jué)得跟自己有關(guān)，它也不一定會(huì)起作用；但反過(guò)來(lái)，...
一、原文摘讀 1.同樣，一個(gè)腦子里滿是“堅(jiān)持”和“毅力”的人，恐怕永遠(yuǎn)在糾結(jié)如何擺脫痛苦，而不會(huì)想著轉(zhuǎn)變個(gè)角度，這件事或許就會(huì)成為快樂(lè)的事。 這...
一、原文摘讀 1.當(dāng)我們嘗試解決任何問(wèn)題的時(shí)候，只盯著問(wèn)題看，盯著問(wèn)題想，盯著問(wèn)題找解決方案，通常只能是以無(wú)奈告終的??！ 2.鑰匙在哪里？我當(dāng)年...
如何有效地提高元認(rèn)知 一、摘讀 1.坐享｜冥想｜內(nèi)視｜禪坐 ⑴這種刻意訓(xùn)練方式非常簡(jiǎn)單： ①找個(gè)計(jì)時(shí)器，定時(shí) 15 分鐘以上（以后再慢慢加長(zhǎng)）；...
元認(rèn)知能力 一、原文摘讀 1.元認(rèn)知能力是對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。 2.元認(rèn)知能力的強(qiáng)弱，決定一個(gè)人每個(gè)方面的強(qiáng)弱，甚至可以一點(diǎn)都不夸張地...
一、原文摘讀 1.絕大多數(shù)人的幸福感是建立在比較的基礎(chǔ)上的。 2.很多時(shí)候，比較是一個(gè)坑，大坑。再干脆點(diǎn)說(shuō)，比較就是陷阱。 3.所以我們要想辦法...
一、原文摘讀 1.烏比岡湖效應(yīng)（Lake Wobegon Effect），也稱沃博艮湖效應(yīng)，意思是高估自己的實(shí)際水平。社會(huì)心理學(xué)借用這一詞，指人...
一、原文摘讀 1. 錢、資金、資本的關(guān)系 a. 資金是錢，錢是資金 b. 資本是錢構(gòu)成的，但錢不一定是資本 c. 資本與資金是...