1、今日小目標(biāo)、完成情況以及原因解析： ①參加小紅書上面的讀書分享會(huì)（臨時(shí)上臺(tái)，分享效果很一般）； ②自己做兩餐（已完成）； ③日更小說2k字（實(shí)際1k字）。 2、從中得到什...
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【20211225】反思日記
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9個(gè)實(shí)用又有趣的心理學(xué)技巧！生活中難免會(huì)碰到一些不順或者令人緊張的事，如何通過心理學(xué)技巧來自我調(diào)整，讓自己的狀態(tài)變得更好呢？接下來就為大家介紹9個(gè)非常實(shí)用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...
