1、今日小目標(biāo)、完成情況以及原因解析: ①參加小紅書上面的讀書分享會(huì)(臨時(shí)上臺(tái),分享效果很一般); ②自己做兩餐(已完成); ③日更小說2k字(實(shí)際1k字)。 2、從中得到什...
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生活中難免會(huì)碰到一些不順或者令人緊張的事,如何通過心理學(xué)技巧來自我調(diào)整,讓自己的狀態(tài)變得更好呢?接下來就為大家介紹9個(gè)非常實(shí)用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...