有的時(shí)候我們感覺(jué)到壓抑、無(wú)力不是因?yàn)樯钫娴挠卸嗝纯?，而是我們自己人為得放大了?nèi)心的那一點(diǎn)不好的情緒，我們的心情其實(shí)取決于我們對(duì)于它的選擇，如果我們選擇不停地埋怨生活為何如此...
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勇敢一點(diǎn)，要相信自己一定可以戰(zhàn)勝它！
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痛苦是有用的
大家都不喜歡痛苦吧，我也是。我覺(jué)得痛苦會(huì)讓我很難受，于是我一般都會(huì)選擇逃避。 我的內(nèi)在有一個(gè)受傷、恐懼的小孩，當(dāng)我看到、聽(tīng)到或經(jīng)歷某些事情，會(huì)另外觸及到痛苦的記憶。那些記憶會(huì)...
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關(guān)于NPD易感人群
如何辨別NPD∶ 1.他/她們的關(guān)注點(diǎn)永遠(yuǎn)只有自己 2.對(duì)其他人的感受毫無(wú)感覺(jué)，經(jīng)常工具化別人 3.掠奪索取情緒價(jià)值 4.經(jīng)常說(shuō)謊，夸大自我成就 5.毫無(wú)愧疚感 高敏感人群因...
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不做自己的差評(píng)師你會(huì)經(jīng)常對(duì)自己不滿意嗎？“你怎么連這點(diǎn)事都做不好？”“為什么別人都可以你就不行？”小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的話，可能就在潛意識(shí)里變成了自我攻擊，不論外在看起來(lái)多么優(yōu)秀，內(nèi)心總是有一部分是灰...
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謊言是心理疾病的根源
為了逃避痛苦，人選擇了謊言；為了謊言，人扭曲了心靈。 為什么大多數(shù)心理疾病都要追溯到童年呢？這是因?yàn)橥陼r(shí)，人還沒(méi)有面對(duì)問(wèn)題和承受痛苦的能力，如果這時(shí)沒(méi)有獲得足夠的愛(ài)，甚至還...
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不要做職場(chǎng)“心理奴隸”
現(xiàn)代生活中有相當(dāng)一部分人在不知不覺(jué)中讓別人掌握、控制著，扮演著“心理奴隸”的角色，他們從事自己憎惡的工作，生活在不喜歡的環(huán)境里，做著違背自己意愿的事情……下面具體介紹“心理奴...
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如何擺脫痛苦負(fù)面的關(guān)系
你會(huì)自愿跳進(jìn)一只憤怒的大猩猩的籠子里，然后想自己究竟是如何被困在這只野獸籠子里的嗎？ “大猩猩要滅了我！我究竟為什么要忍受這些？” 你不用去忍受。都是你自己選擇的。 “也許我...
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面對(duì)強(qiáng)控制欲的人應(yīng)該如何做
保持住內(nèi)心的平和 守住自己的態(tài)度和底線 不退讓就是不退讓 不退讓反壓迫已經(jīng)是被控制者的一大勝利 因?yàn)闊o(wú)須在內(nèi)心撕扯矛盾貶低厭惡自己 被突破邊界卻無(wú)力抵抗 歇斯底里卻無(wú)法發(fā)作
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心理感悟_我從什么時(shí)候有了討好型人格
我時(shí)常反思自己為什么會(huì)把自己的那么多注意力放在別人身上，他人的喜怒哀樂(lè)總是能夠牽動(dòng)到我。 而我對(duì)自己的情緒感知卻是很不到位，常常不能夠感知到自己的情感需求。 當(dāng)別人的需求和自...
