健身已經(jīng)10個(gè)月了，從57公斤的體重增肌到現(xiàn)在的67公斤。對“正?！比藖碚f，雖然還不算強(qiáng)壯，但對于我這樣瘦了30多年的人來說，絕對是一個(gè)新體驗(yàn)。我想給朋友分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，也...
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健身已經(jīng)10個(gè)月了，從57公斤的體重增肌到現(xiàn)在的67公斤。對“正?！比藖碚f，雖然還不算強(qiáng)壯，但對于我這樣瘦了30多年的人來說，絕對是一個(gè)新體驗(yàn)。我想給朋友分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，也...