歡迎關(guān)注我的個(gè)人公眾號(hào)：lulu_blog<br>坦然生活，默然體驗(yàn)，欣然戀念，偶然發(fā)言
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
【第35講】感恩的心理意義和訓(xùn)練方法
感恩是自主松綁心理防御，被動(dòng)攻擊:無(wú)法判斷真 感恩讓自己從現(xiàn)實(shí)和短暫的得失中跳脫出來(lái)，鍛煉人的心胸和格局 感恩是雙向心理調(diào)節(jié) 感恩教育是家庭教育的財(cái)富，富養(yǎng)（有十足的安全感、...
-
【第27講】如何療愈自己的“內(nèi)在小孩”？
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“如何療愈自己的內(nèi)在小孩”，其中包含： 第一步，認(rèn)識(shí)你的脆弱；1怕失去別人的愛(ài)但是愛(ài)會(huì)讓人變得脆弱，2怕失去幫助，長(zhǎng)大了永遠(yuǎn)相信別人能幫我，3怕被傷害，談...
-
【第26講】你的“內(nèi)在小孩”是什么樣子？
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“你的‘內(nèi)在小孩’是什么樣子”，其中包含： 第一部分，你的內(nèi)在小孩長(zhǎng)什么樣子？ 內(nèi)外小孩內(nèi)外父母，用沒(méi) 倔強(qiáng)膽怯， 重要的不是現(xiàn)在或過(guò)去發(fā)生了什么，重要的...
-
【第25講】重新養(yǎng)育自己從讀懂和尊重需求開(kāi)始！
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“重新養(yǎng)育自己從讀懂和尊重需求開(kāi)始”，其中包含： 第一部分，讀懂心理需求的5個(gè)問(wèn)題； 1、老好人背后的心理需求；為什么做一個(gè)有求必應(yīng)的人，希望被肯定，聆聽(tīng)...
-
【第24講】不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個(gè)局限性
“不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個(gè)局限性”，其中包含: 第一個(gè)局限：他把需求分成從低到高的五個(gè)層次，但其實(shí)人的需求是沒(méi)有高低之分的； 第二個(gè)局限：他提出“必須滿足了底層需求...
-
【第22講】負(fù)能量也是能量，自卑被忽視的12個(gè)好處！
“負(fù)能量也是能量！自卑被忽視的12個(gè)好處”，其中包含： 第一部分，負(fù)能量也是有用的；負(fù)也是能量，學(xué)會(huì)控制負(fù)能量的殺傷力，將負(fù)能量轉(zhuǎn)換為正能量，負(fù)能量的好處 第二部分，自卑的1...
-
【第21講】如何成為一個(gè)“高自尊”的人
第一部分，高自尊的3個(gè)具體表現(xiàn)；1、我確定我是好的，不因?yàn)閯e人的看法，不需要你的認(rèn)同，我心里沒(méi)有我不好的想法，貴族氣質(zhì)，，我值得好好對(duì)待2、不需要?jiǎng)e人圍著我轉(zhuǎn)，3、高自尊的人...
-
19講自尊和自尊心的異同
自尊:就是自我價(jià)值感，自己給自己的綜合價(jià)值的肯定，自尊自愛(ài)，自我尊重 自尊心:要求外界對(duì)待自己 自尊是自己給自己的，但自尊心是要求外界如何評(píng)價(jià)自己 越有自尊的人就越?jīng)]有需要去...
-
18節(jié)討好型人格原因及改變方法
原因:1沒(méi)有得到過(guò)原生家庭父母無(wú)條件的愛(ài)，尋找權(quán)威崇拜權(quán)威，一定要有人引領(lǐng)有導(dǎo)師才能找到自己容易被洗腦被邊控2被認(rèn)可只有討好一種方式，做自己和別人喜歡自己是對(duì)立的，好不是討來(lái)...
-
17課討好型人格七種表現(xiàn)和心理機(jī)制
討好型人格七種表現(xiàn):1非常敏感脆弱，被稱贊覺(jué)得不好意思，不配得感，不自信，過(guò)度擔(dān)心2很難拒絕別人，很難說(shuō)不3與他人交往用傾向于抬高別人，貶低自己4在意別人看法，很少表現(xiàn)自己需...
-
-
超凡組09號(hào)prosperity第一節(jié)課后作業(yè):職場(chǎng)人士的心智模型如何做出一個(gè)好決定？如何更好的管理自己？在我們的思維模型中形成我們自己的思想和選擇是一個(gè)好開(kāi)始。而建設(shè)這些思維模式是我們做出正確決定的關(guān)鍵。 一、什么是心智模型 ...
-
【作業(yè)標(biāo)題統(tǒng)一】x組x號(hào)xx第x節(jié)課后作業(yè)) 【內(nèi)容格式統(tǒng)一】第x節(jié)課后作業(yè):(作業(yè)問(wèn)題) ………………(作業(yè)內(nèi)容)
