發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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重新定義學(xué)習(xí)聽了船長的《重新定義學(xué)習(xí)》，讓我知道了怎樣學(xué)習(xí)才是有效的學(xué)習(xí)。首先來回答船長提出的問題： 1、回憶自己成長最快的一段人生時(shí)光？ 我成長最快的是進(jìn)...
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找到目標(biāo)
在盲目的學(xué)習(xí)過一段時(shí)間后，現(xiàn)在才有明確的目標(biāo)。
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番茄鐘今天買了個(gè)番茄鐘放在辦公桌上，開始學(xué)萌姐的番茄工作法。開始25分鐘的計(jì)時(shí)，剛開始一會就想去看手機(jī)，看群聊里的信息，但聽到番茄鐘“嘀嗒嘀嗒”...
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叛逆不是你的錯(cuò)今天晚上老公叫兒子去洗澡，兒子說等下，在玩了會玩具，老公又叫，兒子說我玩一下就去，老公說不行，我叫你去就要立馬去，數(shù)到三不去的話就……開...
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如何快速的復(fù)盤課程6月11日 記錄 今天聽了Hi小姐分享的（如何快速復(fù)盤課程），很受益。她講到復(fù)盤分三個(gè)步驟：記錄、反思、總結(jié)，把它稱為Hi式復(fù)盤。 記錄就...
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成長昨晚兒子在陸地冰球?訓(xùn)練中受傷，膝蓋刮傷一道口子，流出鮮血。教練帶出場外，我學(xué)過醫(yī)，車上備有藥箱，給他處理好傷口，包上綁帶。我很驚訝的發(fā)現(xiàn)...
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與自己的情緒和睦相處
了解認(rèn)知過程，放下對錯(cuò)的執(zhí)著。 每個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)是自我構(gòu)建的關(guān)鍵基礎(chǔ)，了解認(rèn)知過程，應(yīng)該是讓我們不掉在具體觀點(diǎn)中爭論對錯(cuò)。 當(dāng)我們在包容接納人自...
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有意義的學(xué)習(xí)
有意義的學(xué)習(xí)要具有以下幾個(gè)特征： 第一，學(xué)習(xí)自我發(fā)起的； 第二，學(xué)習(xí)是整個(gè)人的投入，既要有認(rèn)知，也有情感的參與； 第三，學(xué)習(xí)是滲透性的，會使我們...
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我的焦慮
這次每日一練又晚打卡了，是什么原因呢？是沒時(shí)間還是真的沒時(shí)間？我現(xiàn)在是感覺時(shí)間不夠用，100個(gè)字的文章別人用10分鐘就可以寫完，而我要用...