深夜，一對年輕男女來到一家賓館。 “開兩個單間！”男的拿著身份證說。 “不好意思，現(xiàn)在房間住滿了，只剩一個標(biāo)準(zhǔn)間了?！鼻芭_小姐說。 男的看了一眼女的，女的嘆了口氣：“唉！跑了...
發(fā)簡信
IP屬地：廣西
-
純潔的男女關(guān)系
-
2020年1月總結(jié)
1、跑步：1月完成25KM，月目標(biāo)剛好達(dá)成 2、讀書，一月讀了4本書：《俞軍產(chǎn)品方法論》、周鴻祎的《極致產(chǎn)品》、東野圭吾的《白金數(shù)據(jù)》、我家寶寶的《刻羽流徵》 1）《俞軍產(chǎn)品...
-
《徒手攀巖》觀后隨感片中他母親說了一句，“亞歷克斯在攀巖時是最有生命力的”。一個人講述自己愛好時都是發(fā)光的。每個人都有自己的閃光點(diǎn)，也是做出成就最核心的內(nèi)核，對于自己的閃光點(diǎn)，我們不能讓它隨著時...
-
交流和探討最高效的學(xué)習(xí)方法，讓知識落地，讓知識創(chuàng)造價值。
-
讀書：曾鳴《智能商業(yè)》、《微粒社會》、《菊與刀》、畢勝《流量是藍(lán)?！?
一個晚到的19年計(jì)劃
2019年目標(biāo)： 跑步：450KM（這樣累計(jì)跑步公里數(shù)就可以達(dá)到1000KM了），跑一次半程馬拉松 健身：減掉腹部的少量贅肉并持續(xù)保持；重點(diǎn)鍛煉下手臂力量；體重長到135斤 ...
-
-
健身任務(wù)沒有開始，體重控制在了130斤左右
一個晚到的19年計(jì)劃
2019年目標(biāo)： 跑步：450KM（這樣累計(jì)跑步公里數(shù)就可以達(dá)到1000KM了），跑一次半程馬拉松 健身：減掉腹部的少量贅肉并持續(xù)保持；重點(diǎn)鍛煉下手臂力量；體重長到135斤 ...
-
跑步，19年跑步523KM，刷新13PB，10KM跑進(jìn)48min，半馬跑進(jìn)1h48min
一個晚到的19年計(jì)劃
2019年目標(biāo)： 跑步：450KM（這樣累計(jì)跑步公里數(shù)就可以達(dá)到1000KM了），跑一次半程馬拉松 健身：減掉腹部的少量贅肉并持續(xù)保持；重點(diǎn)鍛煉下手臂力量；體重長到135斤 ...
-
2020年目標(biāo)
跑步：300KM，跑一次半程馬拉松（中簽的話爭取一次全馬） 讀書：24本書 電影：看50部電影 輸出：12篇讀書筆記或總結(jié) + 6個分享PPT（20-30頁）+ 20篇影評 ...
-
跑步任務(wù)已完成
一個晚到的19年計(jì)劃
2019年目標(biāo)： 跑步：450KM（這樣累計(jì)跑步公里數(shù)就可以達(dá)到1000KM了），跑一次半程馬拉松 健身：減掉腹部的少量贅肉并持續(xù)保持；重點(diǎn)鍛煉下手臂力量；體重長到135斤 ...
-
一個晚到的19年計(jì)劃
2019年目標(biāo)： 跑步：450KM（這樣累計(jì)跑步公里數(shù)就可以達(dá)到1000KM了），跑一次半程馬拉松 健身：減掉腹部的少量贅肉并持續(xù)保持；重點(diǎn)鍛煉下手臂力量；體重長到135斤 ...
-
