【書名】：巜失傳的營養(yǎng)學(xué)?遠(yuǎn)離疾病》 【日期】：2022.3.7 【關(guān)鍵詞】： 高級補(bǔ)品 【生詞】：高級補(bǔ)品的局限性 【金句】：吃高級補(bǔ)品就是吃其中的營養(yǎng)素 【新知】：高級補(bǔ)...
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讀書筆記
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讀書筆記
【書名】：《失傳的營養(yǎng)學(xué)?遠(yuǎn)離疾病》 【閱讀日期】：2022.3.4 【關(guān)鍵詞】： 1.修復(fù) 2.營養(yǎng)素 【生詞】：營養(yǎng)醫(yī)學(xué) 【金句】： 1.其實(shí)您身上所有的疾病都是您的身體...
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讀書感悟
我今天閱讀了《學(xué)會忍耐，是非暴力交流之本》的第一章，講的是學(xué)會忍耐，是非暴力交流之本。 作者首先談到了對于沖動的認(rèn)知，然后教會我們?nèi)绾慰刂谱约旱那榫w，最后又對能屈能伸做了具體...
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閱讀感悟
大家好，今天我閱讀了《朗讀手冊》第九章節(jié)《父親必讀》和第十章《一個好動的孩子通往閱讀的道路》P231—252頁。 讀完這一部分，我認(rèn)同作者的觀點(diǎn)：“男孩危機(jī)”不是男孩的問題，...
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閱讀有感
今天我閱讀了《朗讀手冊》第八章（下）《電視和音頻：對培養(yǎng)讀寫能力有害還是有益？》P211—229頁，我對單親媽媽桑亞·卡森對兩個兒子的教育案例中母親的教育比較好奇，是什么讓兩...
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如何交友—一生的功課
今天我閱讀了洛克菲勒寫給兒子的38封信中的第十五封《不要讓小人拖累你》。作者在本文中主要談及交友。作者指出，他在年輕時從來不和兩種人打交道：1.隨遇而安和安于現(xiàn)狀的人；2.不...
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如何為孩子創(chuàng)建一個良好的閱讀環(huán)境
今天我閱讀內(nèi)容是《朗讀手冊》第六章《家庭、學(xué)校和圖書館的閱讀環(huán)境》第166到182頁，讀完這部分內(nèi)容，我在思索如何為孩子創(chuàng)造一個良好的閱讀環(huán)境。 1.困惑 在讀到P171頁中...
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“沒營養(yǎng)”讀物的新改觀
今天閱讀完持續(xù)默讀：朗讀的最佳拍檔 （p145-164）這一部分內(nèi)容，我對報紙、雜志、漫畫或其他一些之前覺得沒有營養(yǎng)的讀物確實(shí)有了新的改觀。 一、從本章節(jié)中學(xué)到的新的觀念 1...
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如何提高閱讀行動的頻率
我今天學(xué)到一個觀點(diǎn)讓我受益匪淺，那就是期待的收益/需要的成本=某種行動的頻率，想想也是如此：我們每做一件事情都是暗暗含著期待的，但是所做事情是有成本的。頻率與這些有很深刻的關(guān)...