耐心怎練成
今天發(fā)工資了,我又陷入了另一個極端。以前工作壓力大就想買買買?,F(xiàn)在想著工作那么累,辛辛苦苦掙才到的錢就更不想輕易花掉,它是我接下來能夠早日獲取自由的機會。 還有刷到一個消息就...
疫情會花費很多的錢,所以總擔心工資會不及時。有朋友笑我杞人憂天。 沒辦法,我就是這種經(jīng)常把事情想到最壞的性格,雖然最壞不層發(fā)生。 現(xiàn)在每月發(fā)工資之后,先轉2500元到農(nóng)行卡上...
前兩天去醫(yī)院,也檢測出中度抑郁,重度焦慮了。今天干脆請了個假在宿舍啥也不干。早上起床吃了藥,困了就睡,醒了就玩。剛剛在洗手間時,突然想到姐姐跟我說的一句話。
姐姐也是個心理咨詢師,她說:“現(xiàn)在社會壓力太大,好多人或多或少都會出現(xiàn)心理問題。有時候有些人看起來似乎身體不好,其實很可能是心理出現(xiàn)了問題。其實可以把心理方面的疾病看成一個禮物,他是在提醒你,你的生活方式出現(xiàn)問題了,要即時改正了。”
一下子醍醐灌頂。
是呀,以前的我既然那么不快樂,那我就不這么過了,從現(xiàn)在起,我要好好愛自己,不勉強自己成為優(yōu)秀的人。
穿好看的衣服,化美美的妝,吃好吃的東西,去好玩的地方。平時專心工作,閑暇散散步,看看風景,最好可以運動運動。這樣不也很好嗎?
達到一定的境界了
怎樣才能抵抗住書的誘惑不知道大家在讀書的時候,有遇到過這種情況。 買了一大堆書放在家里,本來說是要看《百年孤獨》的,結果在看《百年孤獨》的時候看到了《霍亂時期的愛情》。 又開始去看《霍亂時期的愛情...
我有個天賦,可以同時看不同的書,不亂,可以隨時切換!但是一旦看紅樓夢這樣的書就會被帶入書中去,整個人的情緒等都會失控,回不到現(xiàn)實生活中,否則會很難受!
妙木木 評論自怎樣才能抵抗住書的誘惑
不知道大家在讀書的時候,有遇到過這種情況。 買了一大堆書放在家里,本來說是要看《百年孤獨》的,結果在看《百年孤獨》的時候看到了《霍亂時期的愛情》。 又開始去看《霍亂時期的愛情...
有些小伙伴真的已經(jīng)將“否定他人的看法”培養(yǎng)成一種保護自己的習慣性模式了。 他們要么會覺得別人的建議就是完全沒有用,要么就是覺得這個人很厲害,我要將他的全部東西全部學會。就完全...