什么是真正寵愛自己？ 聞：當我發(fā)現(xiàn)自己“浪費”時，我會有隱隱的不舒服，會評判自己?？芍S刺的事，我又常常無意識做著一些“浪費金錢，時間和注意力”的行為，比如：囤貨，買過多衣服，...
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拖延的心理邏輯（自我覺察日記）
聞：端午節(jié)三天假期，我約了三次瑜珈課，除了一次踩點到，其余兩次都遲到3-5分鐘。 思：假期，我就在家，家離瑜珈館在15分鐘行程以內(nèi)。但凡我提前一點，不會遲到。我注意到，這并不...
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如何化解“別人家的孩子”帶來的心靈傷害？0.比較的語言帶來的傷害 小時候，你是否被別人家的孩子傷害過？ 曾經(jīng)，你是否拿別人家的孩子傷過自家的孩子？ 比午睡：”別人都有午睡，你也要午睡“ 比成績：”你看，別人家成績，...
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記錄2020年3月我對愛的理解當深入去學習非暴力溝通之后，就理解了佛陀說的那句話，一花一世界，經(jīng)由這個點，我可以看到整個世界。 當然各花入各眼，每個人看到的又會不完全一樣。 這正是美妙之處，這不是博大精深...
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善解人意，人解善意，善人解意，人意善解
今天聽到一句老話，仔細品味，卻別有深意。 這句話就是“善解人意”。什么 是善解人意？通常我們用這個詞形容一個人能主動替他人著想。 這種能力就叫做同理心，其實在我們周圍很稀缺的...
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做銷售就要善于競爭嗎今天早上，在非暴力溝通練習課堂上，瑞英和我做了一個角色扮演，她扮演的是因業(yè)績不好可能被離職的同事，我則扮演安慰她的同事。 瑞英說這個場景其實正是她所經(jīng)歷的，此前做的是外貿(mào)公司...
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馬歇爾：你是否在做一個好的死人？
最近兩周在和小伙伴一起共修馬歇爾博士在2000年4月的基礎工作坊視頻。 還記得兩年前第一次看到這份視頻資料時的欣喜，三個小時的視頻內(nèi)容非常完整，就好像是面對面聽馬歇爾在傳道受...
