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英國愛默生學(xué)院—家庭沖突管理課程復(fù)盤（一）
今天，受到巴藍(lán)思鄺校長推薦，參加英國愛默生學(xué)院—家庭沖突解決工作坊。 上課地點(diǎn)位于廣州珠江新城道禾幼兒園，這里原木色的裝修環(huán)境給我非常舒...
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正念自控法正念冥想：識別感情-接受這個(gè)感情-觀摩研究這個(gè)感情-分離。 原來之前用的反思方法，就是正念冥想。這對我情緒調(diào)節(jié)，特別有效。
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自控的機(jī)制應(yīng)用到孩子的教育上，讓孩子著迷學(xué)習(xí)，最好的方法就是提供正反饋。 讓孩子在學(xué)習(xí)爭論中取勝，獲得快樂獎(jiǎng)勵(lì)，使得自身力量更強(qiáng)，下次學(xué)習(xí)爭論中更容易取勝...