一直關(guān)注左燈文章，想說(shuō)下我的看法。左燈現(xiàn)在經(jīng)常寫(xiě)文章都是抑郁癥主題相關(guān)的，雖然出院了，但實(shí)際上并沒(méi)有離開(kāi)抑郁癥這個(gè)主題，是不是給了自己不停的心理暗示來(lái)告訴自己是個(gè)抑郁癥患者，這樣也阻擋了痊愈的進(jìn)程。還有，雖然抑郁癥是大腦生病了，但人的身心是一體的，不能否認(rèn)心理的病態(tài)，而把自己完全交給藥物。不論什么病，關(guān)鍵還要自愈，都是要激發(fā)人的自愈能力。藥物只是一個(gè)推動(dòng)，但最終還是要靠自己。就像我自己一直覺(jué)得身體弱，看了很多中醫(yī)，吃了很多中藥，慢慢發(fā)現(xiàn)都不如找到適合自己的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持來(lái)的更有效。心理疾病也一樣，在輔助吃藥治療的基礎(chǔ)上，更應(yīng)該拿出勇氣分析自己，改變自己，或者也選擇一項(xiàng)喜歡的能讓自己專(zhuān)注的事情堅(jiān)持做下去，可能會(huì)更有幫助。我看過(guò)的一個(gè)中醫(yī)說(shuō)抑郁癥都是心口部分堵一大塊陰寒的東西，我的問(wèn)題是胃部堵，如果位置再高一點(diǎn)就可能是抑郁癥了。而化解淤堵陰寒要靠能量的推動(dòng)，按摩、針灸或者藥物都可以。最近我發(fā)現(xiàn)禪跑好像效果更好，輕柔腳步振動(dòng)的能量對(duì)臟腑的按摩很有效。左燈可以思考下。你還那么年輕，也正因?yàn)槟贻p，所以還沒(méi)到特別注意養(yǎng)生的年紀(jì)，只是把病癥交給醫(yī)院，希望藥物可以解決一切。而長(zhǎng)年求醫(yī)的人都有感受，求醫(yī)不如求己，最終都是自己修心修身最為靠譜。沒(méi)有捷徑，來(lái)不得偷懶，必須靠自己。
