2019年5月8日，面對近40人，順利完成第一個6分鐘正式主題演講。 4月24日，瑞言能量學院的家旭老師提供機會。 4月26日，出第一版演講稿。 4月27日，面約家旭老師，聊...
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有一種演講叫“有方法多練習自如公眾講”
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讀了400本書后，我發(fā)現(xiàn)非功利的閱讀，等同于浪費時間以前，我以為，沒事了多讀讀書總是有好處的，可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，培養(yǎng)氣質(zhì)。打開一本書，安靜的閱讀，讓作者的文字洗滌內(nèi)心，這件事本身就洋氣的不行。 那會，我相信，讀書的影響，...
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我把這些小習慣堅持了8個多月，然后……今年是我研究生畢業(yè)的第四年，最大的滿足就是成為了母親。一轉(zhuǎn)眼，女兒就快3個月了。 回顧這大半年所發(fā)生的一切，仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30號寫下的新年...
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僅此一次的人生，你舍得選擇平庸？生活仿佛是個圓，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回到原點。我們不喜歡時過境遷，同時不希望一成不變。人，是矛盾的。想要精彩的人生，卻往往選擇平庸。 我是怎樣一個人？ 如果是30天前，我的...
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不經(jīng)意間
近年來，健康越來越受關注，人們也越來越注重自身的形象。 于是，減肥開始流行?！?0天瘦20斤，不瘦全額退款”這種減肥廣告隨處可見。 但真實性往往不高，因為無論是減肥還是增肥都...
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凌晨兩點用文字“吃”小龍蝦――談煉字的技巧疲憊的我側(cè)躺在粉紫色的軟軟的床上，雙手端著不停閃爍的手機，眼睛緊緊盯著屏幕傳過來的一條條消息，兩個大拇指偶爾跳躍著，敲下一個個字符?？照{(diào)在歡快地運轉(zhuǎn)，干澀的嘴巴不受控制地打著...
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不要等到身材走樣成大媽，才想起去運動。減肥這件事情，好像很難，因為我老公堅持鍛煉3個月瘦下來的脂肪，一個星期就能吃回去。反反復復了7.8年，身材一直沒啥變化。讓我常常恨鐵不成鋼。 而對于我這么個體重永遠不過百的人...
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為什么你還有懶、慫、拖延癥？
22天能發(fā)生什么？刷完一部??？看幾本書？出遠門旅游？失戀22天？又或者什么也沒有發(fā)生。你也可以改變自己，刷新三觀，改掉身上的懶、慫、拖延癥。有人會問，有這么神奇嗎？！...
