看看日更日期，1個(gè)多月沒(méi)寫了。 繼續(xù)日更，是因?yàn)閮鹤拥脑挘鹤罱崭鼘懥藛?？每天給我寫一封信寫了嗎？問(wèn)的我無(wú)語(yǔ)了。怎么能不堅(jiān)持？孩子看著呢？帶頭作用，榜樣的力量。 所以哪怕10...
發(fā)簡(jiǎn)信
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繼續(xù)日更
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聽《不抱怨的世界》有感
星期六父母成長(zhǎng)營(yíng)的主題： 海霞老師講的不抱怨的世界，震撼到我的心靈。 她那有力的話語(yǔ)和感悟，流淌在我心中，學(xué)到就要實(shí)踐。 1：用感恩之心重塑我的世界。這是杜老師的一句話。感恩...
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2023年，我們要真正愛(ài)自己。
這個(gè)題目好，層次提升了，維度提高了，說(shuō)明時(shí)代的步伐誰(shuí)也阻擋不了。 終極目的停下腳步看看鏡子里的自己，有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好好照顧它。 人生就是一個(gè)圓，走到最后又回到了原點(diǎn)。一個(gè)人來(lái)...
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溫和而堅(jiān)定
做到溫和而堅(jiān)定，是一種修為。 控制自己的脾氣真的很難，但，發(fā)脾氣能解決問(wèn)題嘛！有時(shí)候還適得其反。 遇事易發(fā)脾氣，急躁。只能證明自己生氣了。 問(wèn)問(wèn)為什么會(huì)這樣？換位思考一下，需...
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愛(ài)上練瑜伽
由于我家樓下開了個(gè)瑜伽館，好幾年了。 我曾試過(guò)課，怕自己堅(jiān)持不下來(lái)。沒(méi)敢練。 后來(lái)我交了半年的錢，由于還沒(méi)怎么入門，感覺(jué)累不適應(yīng)太難了，又想放棄。是瑜伽老師給了我信心，又決定...
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感恩正能量的圈子和孩子
相信一句話，身邊發(fā)生的事都是來(lái)渡你的。 一切都是最好的安排。當(dāng)我想不通時(shí)，心情不好的時(shí)候，看看星期天父母成長(zhǎng)營(yíng)，海霞姐的分享，我會(huì)豁然開朗。看到姬老師的分享，我會(huì)對(duì)照自己，提...
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心情不好
最近兩天郁悶，心情不好，是不是到更年期了。月經(jīng)不正常了。 每當(dāng)我心情不好時(shí) ，就不想說(shuō)話。 周六上午兒子講數(shù)學(xué)課，講著講著明白了很多，還茅塞頓開?？磥?lái)這個(gè)學(xué)習(xí)方法很有效。 今...
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陪兒子看電視
記錄今天一天干了點(diǎn)啥！ 早晨5：50起床，6點(diǎn)到6點(diǎn)半看了會(huì)書，又開始做飯，蒸雞蛋羹2碗，熬制米飯地瓜，后加工荷包和炸糕。 做好飯給住院的舅送了一份，盡盡孝心。老舅80多了，...
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今天周三晴天
今天周三早上5：10鈴聲想起，5：30出發(fā)練瑜伽，7：00給兒子捎來(lái)肉夾饃。 8：15分去上班，好想打掃打掃辦公室，擦擦桌子掃掃地，拖拖地。在我的帶動(dòng)下同事李新加入一起辦公室...
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新冠后遺癥—失眠
最近一段時(shí)間，睡眠不好，忘事，掉頭發(fā)，頭痛，做夢(mèng)。深睡眠連續(xù)性時(shí)間短，淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)。 和她們交談，也有類似情況，都說(shuō)是新冠后遺癥。 今天不愿意起床，做好飯，又去睡。白天也睡不...
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做一下自我批評(píng)
今天我要狠狠的批評(píng)自己。 為啥不給自己的孩子笑臉看，孩子一不按自己的意思，心里的氣人就出來(lái)，呈現(xiàn)在自己的臉上，兒子給我拍了照，真難看皺眉頭，又丑又老沒(méi)法看。 想想多大點(diǎn)事啊，...
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成功更是成功之母
失敗是成功之母，成功更是成功之母； 反復(fù)失敗的孩子會(huì)越來(lái)越差，反復(fù)成功的孩子會(huì)越來(lái)越好，成功教育就是要把反復(fù)失敗變?yōu)榉磸?fù)成功。 一定要讓孩子快樂(lè)的學(xué)習(xí)，享有成功的體驗(yàn)，營(yíng)造出...
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周六的課，真受益
人生只有一件事，就是修行。 就是一個(gè)不斷自我調(diào)整、自我覺(jué)察并改正的過(guò)程。學(xué)會(huì)思考。 松，靜，勻，樂(lè)。和瑜伽練習(xí)十分吻合。放松很關(guān)鍵。給身體帶來(lái)的靜能生智 ，慢下來(lái)，因?yàn)橛賱t...
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痛快
說(shuō)真話，說(shuō)實(shí)話，就是痛快。 不管他同不同意，我要活出自己 ，做自己喜歡做的事。 一輩子了堅(jiān)持自己選擇的，沒(méi)有人能阻擋我的喜好。改變別人就是神經(jīng)病 2023年，一定要好好愛(ài)獨(dú)一...
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時(shí)間花在哪，成長(zhǎng)就在哪
時(shí)間是最公平的，時(shí)間用在哪，收獲就在哪！ 只要功夫深，鐵杵磨成針。這是真理。 在某一領(lǐng)域特別是最喜歡的地方，深耕下去，就會(huì)成為專家。因?yàn)槟惆褧r(shí)間花費(fèi)在這里了。 時(shí)間和收獲是成...
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不能拒絕手機(jī)
其實(shí)手機(jī)幫我們很大的忙 ，當(dāng)我們郁悶想不通時(shí) 刷刷抖音，看看朋友圈，再看看自己的這點(diǎn)事，其實(shí)都是小事。 不得不服現(xiàn)在知識(shí)量，打開心扉的，勸化人的，引導(dǎo)人的，交給人方法的等等。...
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睡覺(jué)前不爭(zhēng)吵，吃飯時(shí)不爭(zhēng)吵，對(duì)你對(duì)我都好。
凡事都有規(guī)律，也都有規(guī)矩。 吃飯時(shí)不爭(zhēng)吵，是因?yàn)榍榫w引起消化系統(tǒng)紊亂，不健康。 睡覺(jué)前不爭(zhēng)吵，是因?yàn)閹е榫w睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，這都是實(shí)踐出來(lái)的真理。 總結(jié)以上所述，都是受情緒影響引...
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唉??兒子明天開學(xué)
操不完的心，兒子校服上衣找不到了，連他自己都忘了，放假前就丟了。 我又吵了他，還嫌我煩。說(shuō)實(shí)話不行，態(tài)度不好不行，我真是苦?。〗逃⒆诱瓦@么難。 被氣的不高興，臉也耷拉著。...
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今年元宵節(jié)
今年元宵節(jié)與眾不同，結(jié)婚23年，第一次回老家過(guò)節(jié)。 因?yàn)閮鹤映矚g放煙花，只能回老家，任意隨意的放，幸好有老家。 正月十五月兒圓，家家戶戶慶團(tuán)圓。過(guò)了今天都要回到自己的工作崗...
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堅(jiān)持輸出
今天是周六，又是立春，疫情過(guò)去第一次線下聽課學(xué)習(xí)，終于又見面了，說(shuō)不出的喜悅。 聽了姬老師的課，提醒自己，還得堅(jiān)持輸出，寫日更，管理自己的時(shí)間。 從不會(huì)到會(huì)，總需要一個(gè)過(guò)程。...