哈佛大學有一項長達75年的研究,在跟蹤了724人以后,發(fā)現(xiàn)生活幸福的人有一個共同點:具有良好的人際關(guān)系。 心理學的研究也發(fā)現(xiàn),良好的、滋養(yǎng)的人際關(guān)系對于一個人幸福、健康都至關(guān)...
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哈佛大學有一項長達75年的研究,在跟蹤了724人以后,發(fā)現(xiàn)生活幸福的人有一個共同點:具有良好的人際關(guān)系。 心理學的研究也發(fā)現(xiàn),良好的、滋養(yǎng)的人際關(guān)系對于一個人幸福、健康都至關(guān)...
日常生活中,一不小心,就會陷入暴力溝通。 比如,下班回家輔導孩子作業(yè),孩子磨磨蹭蹭還總出錯,怒火蹭蹭蹭往上竄。 忍不住吼起來:“媽媽白天上班,下班還要做家務(wù),成天給你當牛做馬...
人類最終極的自由是什么? 《活出生命的意義》一書中指出,人類最終極的自由就是無論何時、何地、何種狀況,你作為一個人永遠都擁有選擇的權(quán)利。 不要放棄自己選擇的權(quán)利,這是一個人最...
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首先我們來看下艾賓浩斯遺忘曲線。 這是德國心理學家 艾賓浩斯[https://baike.so.com/doc/5744974-5957728.html]1885年提出的,它...
9月21日我分享的文章中提到高效學習的秘籍=模仿+高頻回顧。 很多朋友看完后反饋:“花了大把的時間去背、去練習,效果仍然不好,是什么原因呢?” 是因為你還沒有掌握高效學習法的...