哈佛大學有一項長達75年的研究，在跟蹤了724人以后，發(fā)現(xiàn)生活幸福的人有一個共同點：具有良好的人際關(guān)系。 心理學的研究也發(fā)現(xiàn)，良好的、滋養(yǎng)的人際關(guān)系對于一個人幸福、健康都至關(guān)...
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做到這兩點 打造良好的人際關(guān)系 -
掌握四要素 遠離暴力溝通日常生活中，一不小心，就會陷入暴力溝通。 比如，下班回家輔導孩子作業(yè)，孩子磨磨蹭蹭還總出錯，怒火蹭蹭蹭往上竄。 忍不住吼起來：“媽媽白天上班，下班還要做家務(wù)，成天給你當牛做馬...
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不要輕易放棄選擇的權(quán)利
人類最終極的自由是什么？ 《活出生命的意義》一書中指出，人類最終極的自由就是無論何時、何地、何種狀況，你作為一個人永遠都擁有選擇的權(quán)利。 不要放棄自己選擇的權(quán)利，這是一個人最...
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別讓“偽學習”虛度了年華
Lucy是我的好朋友，一個愛學習的年輕辣媽。 Lucy是千聊、得到、網(wǎng)頁云課堂等知識平臺的忠實粉絲，買了多個課程：孩子教育類的、英語學習、時間管理、寫作.... 每上完一種課...
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如何高效學習（四）——高效學習法的記憶神經(jīng)學原理首先我們來看下艾賓浩斯遺忘曲線。 這是德國心理學家 艾賓浩斯[https://baike.so.com/doc/5744974-5957728.html]1885年提出的，它...
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如何高效學習（三）——高效學習法的精神內(nèi)核9月21日我分享的文章中提到高效學習的秘籍=模仿+高頻回顧。 很多朋友看完后反饋：“花了大把的時間去背、去練習，效果仍然不好，是什么原因呢？” 是因為你還沒有掌握高效學習法的...
