許多人都說著原生家庭的創(chuàng)傷，卻不知，其實每個人都有機會走出原生家庭的創(chuàng)傷，成就自己，成就下一代的更美好的原生家庭。 家，其實是一個比較廣的概念，既包括原來自己長大的那個家庭，...
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【家族系統(tǒng)排列】療愈原生家庭創(chuàng)傷的七個階段
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薩提亞:《當我真的愿意看見自己時》
維吉尼亞·薩提亞（1916-1988）是心理治療師和 家庭治療 師。她是第一代的家庭治療師，從五十年代起已居于領導地位。她被《人類行為雜志》（Human Behavior）譽...
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什么是覺察？覺察就是邁向通往自由的方向
01 視角越狹隘看這個世界和別人就越黑暗 《莊子》說小知不及大知。就是說活在很小的意識雷達范圍里的人，是無從知道更寬闊的意識雷達映射下的世界的。 比如川普天天指責美國的經(jīng)濟不...
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身體很聰明，疾病的出現(xiàn)往往指向你那些需要療愈的地方。
身體其實是： 我們與內(nèi)在之間的交流工具。它不只是供我們居住的軀殼，它還擁有一套聰明的運行機制，可以幫助內(nèi)在表達，了解自身的問題。而疾病的出現(xiàn)有著提示的作用，它向你指出那些需...
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所謂的問題孩子，不過是家庭的“替罪羊”！
孩子的行為往往是家庭關系的鏡子。當我們注意到孩子出現(xiàn)行為問題時，背后往往隱藏著更深的家族動力和心理因素。 家族系統(tǒng)排列為我們提供了一個獨特的視角，讓我們能夠更深入地了解這些問...
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家族系統(tǒng)排列研究什么？愛是研究對象 在人類發(fā)明的各種學問中，不管是心理學也好，各種宗教也好，都在關注一個問題：人如何能活得更快樂一點？ 人類有兩大天性：趨樂避苦，貪生怕死。兩者可說是生命的本能。 ...
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讀懂這49條家排洞見，你的人生將會變得不一樣！家族系統(tǒng)排列發(fā)現(xiàn)，家庭系統(tǒng)有一個普遍存在的“自然的秩序”，影響到每一個成員，當每一個家庭成員都恰如其分時，愛就會有效地流動，也就是說，家排可以幫助所有想與伴侶、父母、子女或其...
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你所有的負面情緒，都是身體發(fā)出的求救信號
每個人都有負面情緒。 負面情緒里包含著非常多重要的信息，打開這個信息，才能真正地了解自己。 但實際上，并沒有什么所謂真正的“負面情緒”。每一個情緒都是一種語言，都是帶著信息來...