近幾個月都在忙著成長，可是當(dāng)發(fā)現(xiàn)成長的路并未走幾步時又開始焦慮了，努力了那么久，貌似沒什么改變，是否努力的方向不對，是否努力的勁兒使的不對，是否該換條路走走看…… 靜下心來的...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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生活就是要充滿生機(jī)的活著
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沒有痛苦的成長不是真正的成長
小蟲破繭成蝶需要經(jīng)歷血與淚的掙扎；幼兒學(xué)會走路需要從不斷摔跤再不斷爬起的過程中歷練；鳥兒學(xué)會飛翔要掙脫父母的保護(hù)，反復(fù)嘗試，在下落的恐懼中體會氣流的感覺。 真正需要成長的路都...
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內(nèi)在的失序
人內(nèi)在的秩序特別容易被打亂，就是說本身去尋找維持身心合一的感覺并不容易，而這種身心合一的感覺還特別容易被打亂。 被什么打亂呢，大千世界的紛紛擾擾，電子產(chǎn)品層出不窮的搏眼球，這...
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小心習(xí)得性無助
最近學(xué)了個新的心理學(xué)術(shù)語，記錄一下：習(xí)得性無助。 就是說一個人反復(fù)經(jīng)歷生活給他的打擊，不斷的經(jīng)受這種打擊，日子久了，就覺得自己真的沒有反抗能力，而失去反抗的勇氣，陷入自暴自棄...
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外力無法造成內(nèi)驅(qū)力
一個人做一件事能不能做好，能做成什么樣，與外力無關(guān)，而在于內(nèi)驅(qū)力。 如同孩子學(xué)習(xí)，家長施加再多的外力，推他、趕他，孩子依然老樣子甚至過糟。 因為他沒有內(nèi)在的動力，他沒有學(xué)這個...
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安逸會讓人降低抗風(fēng)險能力
這倆天南方都大范圍降溫了，天氣接近零點，一直在室外活動著的時候，不覺得什么，身上依然是暖和和的，到溫暖的辦公室坐個一小時再出去，就不行了，瑟瑟發(fā)抖。 人的生理機(jī)能原來就是如此...
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《第三選擇》聽書后感
此書是史蒂芬·科維逝世前的著作，從他的《高效能人士的七個習(xí)慣》合并起來，變成了一個：第三選擇。 書中最核心的主題：無論何時何地何種境況，人永遠(yuǎn)都擁有選擇的權(quán)利。 那么什么是第...
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孤獨是人生的常態(tài)
今天讀到一篇文章，介紹的是谷川俊太郎的《一個人生活》，主題就是告訴人們，孤獨是人生的常態(tài)，如何在孤獨中自處。 精神的富足比物質(zhì)的盈余要帶給人更多的滿足感，過度追求物質(zhì)生活，反...
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《關(guān)鍵對話》聽書后感
關(guān)鍵對話可以出現(xiàn)在各種場景當(dāng)中，比如親子之間、夫妻之間、同事之間、上下級之間，對話之后會發(fā)生嚴(yán)重后果，或者情緒激動意見存在分歧的時候，都是關(guān)鍵對話。 關(guān)鍵對話首先要捋清楚自己...
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環(huán)境可以造就人
都說女子為母則剛，然這份剛強(qiáng)不同環(huán)境造就的卻是大相徑庭。 如同看不同性格的孩子一樣，不同的媽媽是能從她身上看出背后的家庭環(huán)境。 自私懶惰的公婆往往容易造就一個事事親力親為，事...
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放不下，只會讓日子越過越艱難
心靈雞湯文也看了不少了，每次看完都覺得平淡如水，也要這般生活。 可是發(fā)現(xiàn)日子卻是在小步前進(jìn)，然后停止，然后徘徊，最后又退回原地，這樣的往復(fù)過程中不斷循環(huán)。 不斷的反思，不斷的...
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戰(zhàn)勝病魔
今日新知，身體素質(zhì)太差是可以通過有意識的鍛煉去改善的，只要毅力夠強(qiáng)，夠堅持。 只要不是不治之癥，屬于弱這一塊的，都可以通過飲食加鍛煉加良好的作息習(xí)慣，慢慢去改善。 有時候覺得...