之前我跟很多小伙伴分享過，我自己覺得谷物大腦的觀念無法滿足我這樣的人，我踐行了兩周，卻讓我出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，但我也說不出所以然去反駁驗(yàn)證它的觀點(diǎn)。（如果對谷物大腦這...
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小餅早餐第十二篇—中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)尋找答案 -
小餅早餐第三篇-早餐需要儀式感我的90天目標(biāo)是健康生活，我以早餐為踐行，早餐打卡快30天了，為了給我的小餅早餐踐行來儀式感，我把一個月里早餐圖片和心得用H5方式做了記錄。 今天早上我趁著早...