今天是術(shù)后第一天，基本是臥床休息。 一個(gè)不大不小的手術(shù)，昨晚觀察了一晚，今天早上又掛了一針，然后腦袋清醒后，我就自己騎車(chē)回家了。 回家后基本就是睡覺(jué)睡覺(jué)。之前缺的覺(jué)這兩天補(bǔ)得...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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睡覺(jué)的一天
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霉運(yùn)快走開(kāi)
最近有點(diǎn)倒霉 騎車(chē)被撞到了，鼻骨骨折，有明顯塌陷，需要做復(fù)位手術(shù)。 今天去醫(yī)院觀察情況，確定過(guò)兩天做手術(shù)。醫(yī)生說(shuō)得很輕松，我心里沒(méi)底。 上下樓抽血，做心電圖的功夫，電動(dòng)車(chē)鑰匙...
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內(nèi)心的較量
今天兩趟然交警隊(duì)，做筆錄，尋求協(xié)調(diào)。 交警大隊(duì)院里，是處理各類(lèi)交通事故的人。撞的嚴(yán)重的輕微的，大車(chē)小車(chē)相撞的，撞著人的，撞壞車(chē)的。真是不到醫(yī)院不知道病號(hào)多。 看著來(lái)來(lái)往往的人...
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鼻骨骨折了，讓我看清了生活
不管是否愿意，這幾天工作暫停，慢下來(lái)，用心去體會(huì)生活。 會(huì)有愧疚感，對(duì)家人，家人要幫助我處理這件事，給家人添麻煩了。 會(huì)有委屈，婆婆說(shuō)我騎車(chē)怎么怎么不注意，以后不能帶倆孩子單...
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你的目標(biāo)和行動(dòng)匹配嗎？
目標(biāo)是效率的關(guān)鍵，而保持目標(biāo)與行動(dòng)的匹配，是行動(dòng)的關(guān)鍵。 讀一本書(shū)，看一個(gè)電影，都應(yīng)該是有一個(gè)目標(biāo)的，這樣才能衡量自己的收獲，否則就是隨波逐流。在這一刻，隨波追流在我腦海中具...
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隔離手機(jī)后續(xù)
專(zhuān)注于目標(biāo)！ 手機(jī)作為工具，是為了服務(wù)于工作、生活和娛樂(lè)。如果各項(xiàng)能夠安排得當(dāng)，手機(jī)使用時(shí)間就不是重點(diǎn)話題了。 今天對(duì)工作時(shí)間做了分配，工作效率提高了，需要用到手機(jī)時(shí)，快速查...
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戒斷手機(jī)第六天
今天是工作日，到學(xué)校需要先用手機(jī)打卡，不能漏不能忘，這是必須的。 然后撥拉學(xué)校大群，查找今天的習(xí)字任務(wù)。 然后需要備課，有手機(jī)查找資料。 學(xué)校要求讀書(shū)筆記，讀了一遍深受啟發(fā)的...
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戒斷手機(jī)第五天
戒斷手機(jī)第五天，截止中午十二點(diǎn)，手機(jī)用時(shí)75分鐘，雖然時(shí)間不短，但是相比之前，已經(jīng)大有進(jìn)步。 中午過(guò)后，午休時(shí)間安排不合理，導(dǎo)致到了辦公室以后，非常困倦，狀態(tài)有點(diǎn)差。辦公迷迷...
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戒斷手機(jī)第四天今天的時(shí)間幾乎都給了孩子。 七點(diǎn)半起床，八點(diǎn)半吃過(guò)早飯。開(kāi)始安排孩子完成作業(yè)，我在廚房打下手，準(zhǔn)備中午的飯菜。我的任務(wù)完成后，兒子給我安排了一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，要吃彩色饅頭，我硬...
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戒斷手機(jī)第三天
戒斷手機(jī)第3天，到目前為止，手機(jī)已運(yùn)行了4個(gè)多小時(shí)。 周末和工作日明顯的區(qū)別就是：周末很多時(shí)間適合孩子和家務(wù)捆綁在一起的，這個(gè)時(shí)候就沒(méi)有機(jī)會(huì)去掏出手機(jī)，所以手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)明顯...
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戒斷手機(jī)第二天
戒斷手機(jī)第二天，手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)基本沒(méi)變，哈哈，啪啪打臉啊 復(fù)盤(pán)了一下，固定習(xí)慣很難改變。進(jìn)步之處在于，有好多次，看時(shí)間只是看時(shí)間，并沒(méi)有完全打開(kāi)手機(jī)。 因?yàn)楹⒆颖惚銌?wèn)題，今天粗...
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隔離手機(jī)計(jì)劃每天下定決心少打開(kāi)手機(jī)，可是數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)一出來(lái)，傻眼了，一天高達(dá)七個(gè)多個(gè)小時(shí)，并且有五個(gè)多小時(shí)來(lái)自微信，我自己都不敢相信。 對(duì)我來(lái)說(shuō)，抖音就是菜單和瀏覽器。今天沒(méi)做飯，也沒(méi)怎么打...
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今天沒(méi)有表達(dá)欲
今天沒(méi)有表達(dá)欲 看著家里一大堆衣服，也不想動(dòng)。 這兩天完成了一個(gè)新的挑戰(zhàn)。11點(diǎn)20下班去接娃，回到家11點(diǎn)40左右。炒菜，煮面條。能吃上飯估計(jì)在12點(diǎn)10分左右。兒子吃飯很...
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怎樣助力孩子的成長(zhǎng)
前幾天聽(tīng)了李志鋒老師兩個(gè)課程。不卷的人生和做高維父母。 在現(xiàn)在這個(gè)課程滿天飛的時(shí)候，能夠靜下心來(lái)去完完整整的聽(tīng)完兩門(mén)課程，我覺(jué)得還是很難得的。至少這兩門(mén)課讓我的心靜下來(lái)認(rèn)真去...
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心里悶著一團(tuán)火
這兩天心里莫名的續(xù)著一股火，情緒總是很低沉，總是沒(méi)辦法以一種非常積極的心態(tài)開(kāi)心的心態(tài)去生活我不知道什么原因，很想教育孩子的時(shí)候很想吵，他們和老公溝通的時(shí)候也是不冷不熱，我不知...
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凌晨發(fā)燒40度，手足無(wú)措的那一刻
小娃發(fā)燒了，基本是喂藥，觀察，觀察時(shí)推背，點(diǎn)揉腳掌。我也不知道自己這樣做的作用有多大，但是內(nèi)心會(huì)堅(jiān)定一些。 小娃發(fā)燒但39.3時(shí)，有點(diǎn)哆嗦，喂了退燒藥后，我哄著孩子趴在床上推...