有一個有意思的故事，一個人問上帝說:我能在祈禱的時候吸煙嗎？上帝說不可以，這個人又找了個機會，問上帝說我能在吸煙的時候祈禱嗎？上帝很高興地說:當然可以。那么你看兩件事情有區(qū)別...
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表達利器！你知道有多重要嗎？———愛彼嘉心理和您說
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受害者心態(tài)———愛彼嘉心理和您說今天我們來說說一個通常會發(fā)生但經常會被忽略的現象：受害者心態(tài)。 所謂受害者心態(tài)是在日常生活中看到的種種事情，都會認為是別人背后別有用心，是想要對她強取豪奪，鯨吞蠶食。即使這些...
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無形的心理傷口，該怎么辦？———愛彼嘉心理和您說
如果你的膝蓋破了，你會不會清潔傷口進行包扎？ 如果摔骨折了，要不要打上石膏進行錯位正骨？ 你會坐視不管任由它發(fā)炎，然后最后影響我們行動嗎？你一定會說：當然不會。 換一個看不到...
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不確定的神奇強化———愛彼嘉心理和您說一個有趣的實驗，將三只饑餓的老鼠分別關在三個籠子里，籠子里安一個操縱桿。 第一只籠子里的老鼠，每按一下操縱桿，就會有一粒糧食，很快這只老鼠就掌握了這個規(guī)律，在籠子里可以做他想...
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標配人生”給你帶來了什么？———愛彼嘉心理和您說
很多朋友在人生中一直處于郁郁寡歡的狀態(tài)，因為他們覺得自己根本沒有過上所謂的標配人生，而這個“標配人生”在各個階段，可能都會給你無窮的焦慮。 我們一起來看看人生兩個階段的標配人...
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一招教你看穿對方———愛彼嘉心理和您說
與一個人初識，你怎樣快速的掌握一些對方沒有介紹的情況呢？下面這一招可以讓你快速的辨識對方的真實信息。 這招是什么呢？就是觀察對方身上符號信息。 所謂符號信息，通常包括這幾個方...
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幾個認知扭曲觸發(fā)并加劇壓力和焦慮———愛彼嘉心理和您說認知扭曲觸發(fā)并加劇壓力和焦慮。其中一些認知扭曲如下: 1.走極端，非黑即白 走兩個極端，論語里孔子說：“攻乎異端，斯害也已?！本褪钦f做事情過度和不夠都是不好的。所以，以這種非...
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是否要借錢？考驗你智慧的一道難題———愛彼嘉心理和您說有一個故事說一對小夫妻結婚要買房，但現金不夠，首付后要貸一大筆款，而銀行的利息感覺非常不合算，于是就動員他的父母和他的兄弟姐妹給他湊錢現金買房，大家顧及親情，都為他湊錢，但最...
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一個精妙的人生感悟———愛彼嘉心理和您說看到一個行為藝術作品的介紹被深深震撼了。這是行為藝術家托雷斯在一個展館的墻角放了一大堆的糖果的作品。這堆糖果一共多少重量呢？是79公斤，為什么是這個數字呢？這是藝術家托雷斯的...
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心靈平靜的8個技巧———愛彼嘉心理和您說第一，活在當下，不要悔過之前發(fā)生的事情，也不要焦慮恐懼未來要帶來到來的事情。對未來有規(guī)劃，但量力而行一切順其自然，活在當下就好。只有你真正的感受到了當下，享受到了當下你的每一...
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情緒求助身體的四大表現———愛彼嘉心理和您說我們都知道身心是合一的，很多時候情緒上的波動會影響到身體，特別是一些不良情緒帶給身體的是很大的傷害，下面給大家分享四種常見的表現 第一，消化系統(tǒng)。胃腸道被認為最能表達情緒的器...
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幾個小方法快速找自信
自信太重要了，下面幾個小方法到您快速的找到自信。 第一個找到自己的優(yōu)勢，注意是找到優(yōu)勢，而不是改掉自己的缺點，那么我們知道人和人之間相處，你有沒有價值識別人重視的，而不是你有...
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你是否在強迫對方消耗———愛彼嘉心理和您說
一個有意思的故事，有一對夫妻，丈夫不喜歡出門，喜歡宅在家里，妻子則正相反，是活潑，愛說話，愛玩的女子。在孩子小的時候，周末他們不得不帶孩子出去，去公園、游樂園、動物園等等，到...
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一個精妙的人生感悟———愛彼嘉心理和您說
看到一個行為藝術作品的介紹被深深震撼了。這是行為藝術家托雷斯在一個展館的墻角放了一大堆的糖果的作品。這堆糖果一共多少重量呢？是79公斤，為什么是這個數字呢？這是藝術家托雷斯的...
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怎樣解決夫妻的教育觀點不同？———愛彼嘉心理和您說
有一個非常普遍的現象：一個人在成為了父母之后，他就會不知不覺的變成了自己父母當年的樣子，行為模式思考問題的方式也都實在不知不覺中沿襲了自己父母的做法，這種變化很多并非是本意為...
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你是兩頭燃燒的蠟燭嗎？———愛彼嘉心理和您說有這樣一個比喻，就是現在的媽媽很多是處于蠟燭兩頭燃燒的狀態(tài)，這種自我消耗的狀態(tài)，比喻的太形象了。 很多職場媽媽真是太不容易了，她們一方面要去工作賺錢養(yǎng)家，一方面還要照顧孩子的...
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女人自己才是自己最大的靠山，守住你擁有的??
守住婚姻的重量級砝碼———愛彼嘉心理和您說
女人的美貌和容顏會隨著時間的流逝而消逝，靠美貌注定是無法維持穩(wěn)定的婚姻關系，那么如何使你的婚姻能夠一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，讓對方不愿意離開？即便周圍有很多的誘惑。 看起來是一個比...
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守住婚姻的重量級砝碼———愛彼嘉心理和您說女人的美貌和容顏會隨著時間的流逝而消逝，靠美貌注定是無法維持穩(wěn)定的婚姻關系，那么如何使你的婚姻能夠一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，讓對方不愿意離開？即便周圍有很多的誘惑。 看起來是一個比...
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真正會聊天其實是一種慈悲———愛彼嘉心理和您說
大名鼎鼎的成功學大師卡耐基有一次要去采訪一個性格孤僻的小男孩，小男孩和他有著巨大的年齡差，他們之間也不熟悉，可以想象他們很難聊在一起去。但結果怎樣呢？卡耐基和小男孩愉快的聊了...