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單身又怎樣-《單身社會(huì)》讀書(shū)筆記
《單身社會(huì)》讀書(shū)筆記[美國(guó)艾里克·克里南伯格] (Going Solo – the extraordinary rise andsurprising appreal of l...
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『NuttyBeast原創(chuàng)』此刻你的健身/飲食計(jì)劃真的合理嗎?本篇導(dǎo)言 雖然并不能把『健身未果, 減肥失敗』這些世紀(jì)大鍋扣在健身計(jì)劃設(shè)計(jì)不合理上, 畢竟老肖恩也認(rèn)識(shí)不少人屬于『手握絕世武功, 卻連練都不練』的, 但一份合理的健身/飲食計(jì)...
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"我曾經(jīng)體重204斤, 身高172cm,<br>現(xiàn)在體重130斤, 可惜身高還是172cm..."<br>毅力不夠, 知識(shí)來(lái)湊, 三分娛樂(lè), 七分干貨, <br>我是老肖恩, 歡迎來(lái)到我的頻道.<br>公眾號(hào): 逗比老肖恩愛(ài)健身<br><br>(加拿大CanFitPro認(rèn)證私教/Precision Nutrition營(yíng)養(yǎng)咨詢認(rèn)證/NuttyBeast頻道創(chuàng)始人)
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