觀察員yog
·
我最近也在練馬甲線，想知道需不需要去健身房
星辰同學(xué) 評(píng)論自女生要多久才能練出馬甲線？
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
@星辰小姐姐 不需要的，在家有瑜伽墊就可以搞定，但更關(guān)鍵的是飲食調(diào)整，體脂率來(lái)到20左右（女生體脂不宜低于20），加上腹肌體積增大，就可以看到馬甲線了
女生要多久才能練出馬甲線？
在歐美街頭，穿個(gè)健身服就上街的比比皆是。 的確，有什么能比緊致的馬甲線，更加吸引男人的注意呢？ 現(xiàn)在，馬甲線也成了性感的代名詞。 無(wú)數(shù)妹子趨之若鶩，但是啊，就是很難看到效果！...
-
@茜露 哈哈哈～要加油練起來(lái)哦
女練馬甲線，男練“公狗腰”！這畫面太美我不敢看！
腹肌，男人的第二張臉 有一種身材叫不用看臉 只要你有這樣的腹肌 隨便一撩衣服 就能吸引一片異性的目光 在歐美 一種考驗(yàn)腰腹力量的動(dòng)作 就曾風(fēng)靡一時(shí) 公 狗 腰 沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)看似...
-
