百日目標(biāo)檢視 1.每天平板支撐2min(6/7),每周運(yùn)動至少3次(3/3) 2.每天晨間日記(7/7) 3.跟隨熊貓書院每天讀書(7/7) 本周成果(可從八大關(guān)注選擇全部或...
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E6高靈華臺州天使三階檢視0807-0813 E6-高靈華-臺州-周檢視 【天使三階周檢視】 #周檢視# E6-高靈華-0813-21 百日目標(biāo)檢視 目標(biāo)1:每天六個番茄鐘 ...
百日目標(biāo)檢視 目標(biāo)1 早睡早起,23:00-6:30。早睡1天,早起6天。 目標(biāo)2 早課 7天 目標(biāo)3 每天深蹲 7天 本周成果 閱讀本周晨間日記并結(jié)圍繞以下關(guān)注點(diǎn)(健康/家...