2020.5.11，隔一天跑一次的習(xí)慣得堅(jiān)持下來(lái)，五月份以前起步五公里，從五月分開始起步六公里，有時(shí)候七公里，今天計(jì)劃八公里。 早上不到五點(diǎn)半就自然醒了，既然睡不著了，那就起...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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一個(gè)業(yè)余跑者的跑步之路
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運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧2020.5.1，入駐簡(jiǎn)書一年多，由于種種原因有大半年沒有發(fā)表過文章了?；驓庋獊?lái)潮，或有感而發(fā)，寫下今天運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷。 早上五點(diǎn)半鬧鐘響后，起床喝水漱口上廁所。...
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S37攻下了我的肌肉腿想瘦腿，一般還是以運(yùn)動(dòng)為主，上半身一般隨著不運(yùn)動(dòng)肌肉的維度都不會(huì)有太多的減少。腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如晨跑，建議是早上起來(lái)空腹的慢跑，因...
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生命不息，運(yùn)動(dòng)不止時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步?，F(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人在生活或者工作中會(huì)頂著很大壓力，雖說不像舊社會(huì)那“三座大山”一樣，壓的很多人都沒了活路，但也使人疾病叢生。所以越來(lái)越多的人注重鍛煉...
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“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎？”我們采訪了100個(gè)女高管
“ 面包不會(huì)自己跑進(jìn)廚房，愛情不會(huì)自己跑到你的床上，機(jī)會(huì)不會(huì)蹲守在你人生的路口，人民幣更不可能自己鉆進(jìn)你的錢包。你只有主動(dòng)去找它們。 ” 人人都想成為年薪百萬(wàn)、身家數(shù)十億的人...
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不是想當(dāng)作家 只是為了養(yǎng)家糊口
晚上老婆問我，“這幾天都在忙什么？睡覺那么晚?！?我回答說，“我堅(jiān)持在簡(jiǎn)書上寫文章，每天都要一篇，不管長(zhǎng)短。白天實(shí)在沒有時(shí)間，只好熬夜寫。” “你就別瞎折騰了，就你這樣的年紀(jì)...
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《追風(fēng)箏的人》經(jīng)典語(yǔ)錄追風(fēng)箏的人 卡勒德·胡賽尼（Khaled Hosseini），1965年生于阿富汗喀布爾市，美籍阿富汗裔作家、其主要作品有小說《追風(fēng)箏的人》、《燦爛千陽(yáng)》、《群山回唱》。 全...
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加油??
致我未來(lái)男朋友的第一封信
親愛的獨(dú)角獸???先生： 你好！請(qǐng)?jiān)试S我這么稱呼你，因?yàn)槲也⒉恢滥銜?huì)在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)突然出現(xiàn)，也不知道現(xiàn)在的你身處何方，但我應(yīng)該會(huì)知道，未來(lái)你出現(xiàn)的那一刻，我的眼里應(yīng)該充滿...
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致我未來(lái)男朋友的第一封信親愛的獨(dú)角獸???先生： 你好！請(qǐng)?jiān)试S我這么稱呼你，因?yàn)槲也⒉恢滥銜?huì)在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)突然出現(xiàn)，也不知道現(xiàn)在的你身處何方，但我應(yīng)該會(huì)知道，未來(lái)你出現(xiàn)的那一刻，我的眼里應(yīng)該充滿...
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戀愛、結(jié)婚都找那個(gè)相處起來(lái)兩人都舒適的人作為一個(gè)90后的單身青年，或許沒有資格談“結(jié)婚”兩個(gè)字。但是最近發(fā)生的一件事，讓我忍不住發(fā)表一下個(gè)人意見。 我一個(gè)姐姐，是國(guó)企正式員工，工作六年了。大概是去年的這個(gè)時(shí)候經(jīng)過單...
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好文章不是寫出來(lái)的，而是改出來(lái)的！偉大的作家們，寫出的第一稿作品，也難免會(huì)存在許多問題，更別說我們普通人了。 可以這樣說，一篇好文章，不是寫出來(lái)的，而是經(jīng)過千錘百煉，改出來(lái)的！ 改文章，是提高我們寫作水平的一...
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原來(lái)不露聲色才是最高級(jí)的努力愿未來(lái)可期， 愿你能成為自己想成為的樣子～ ? 考研名單公布的那陣子，在票圈看到了一個(gè)相熟的學(xué)姐發(fā)的一條信息，“成功上岸”。 特別直白的四個(gè)字，卻一筆道過了所有的前因后果。 ...
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因?yàn)槟銐驈?qiáng)大從前有一位青年生活陷入了不幸。好像是上天在捉弄他一樣，無(wú)論他怎樣努力，接踵而至的總是失敗。于是要強(qiáng)的青年人漸漸的認(rèn)為自己很無(wú)能，于是他放棄了與“命運(yùn)”的抵抗，任憑歲月...
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自我修養(yǎng)"十不要"
1、不自視清高 天外有天，人上有人，謙卑是一種態(tài)度，更是一種修養(yǎng)。擺正自己的位置，老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。 2、不盲目承諾 言必信，行必果。種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣，種下習(xí)慣...
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美國(guó)千萬(wàn)稿酬小說家斯蒂芬·金：如何寫出一部好作品？
1.準(zhǔn)備工作 保持健康和和諧愉悅的婚姻關(guān)系 擁有一個(gè)獨(dú)立的寫作空間，門窗關(guān)閉，手機(jī)靜音，讓吃的喝的不要在你的視線范圍內(nèi) 盡可能每天同一時(shí)間進(jìn)行寫作，養(yǎng)成習(xí)慣后，有助于快速進(jìn)入...
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100部名著，濃縮成100句話文學(xué)是照進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活的一束陽(yáng)光，名著是經(jīng)過歷史積淀和考驗(yàn)的經(jīng)典之作. 1． 神要是公然去跟人作對(duì)，那是任何人都難以對(duì)付的。 (《荷馬史詩(shī)》) 2． 一個(gè)人把他整個(gè)的一生都押在“...
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內(nèi)向性格與外向性格的人
正在看手機(jī)的你屬于哪種性格呢？ 人的性格分為內(nèi)向型和外向型，不管是哪種性格的人，都是這個(gè)社會(huì)必不可少的組成部分。外向型的人善于交際，可以不費(fèi)吹灰之力就游走于各色人物之間，能在...
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世界名著最經(jīng)典100句話，用到作文里棒棒的！
引自 高考語(yǔ)文 馬爾克斯 《百年孤獨(dú)》 1.過去都是假的，回憶是一條沒有歸途的路，以往的一切春天都無(wú)法復(fù)原，即使最狂熱最堅(jiān)貞的愛情，歸根結(jié)底也不過是一種瞬息即逝的現(xiàn)實(shí)，唯有孤...
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憶往昔在天津的時(shí)光
這幾天看到QQ可以注銷的消息，才想起好像很久沒有看過自己的QQ了，也不知道有沒有啥消息，或者QQ有啥改變沒有。點(diǎn)開看看吧，翻著看了看自己大學(xué)時(shí)期的照片，回想起來(lái)大學(xué)時(shí)的快了時(shí)...