發(fā)簡信
IP屬地：河南
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正式辟谷第二天體驗(yàn)
早上起來完全沒有力氣，出去草地里躺了一會兒，感覺好了些。 一杯紅糖水，一杯紅棗枸杞水，然后出去辦事，明顯感覺胃動力不足，眼睛發(fā)黑，特別是到4點(diǎn)多...
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正式辟谷第一天
早上起床稱了體重45.9，頭暈?zāi)垦?，本來?yīng)該出去站樁，因?yàn)楦杏X沒力氣就沒有去，直接喝了紅糖水，然后出門坐公交車。 路上腦子不停的翻轉(zhuǎn)，本來要聽書...
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辟谷備谷最后一天
夏令跟好友一起辟谷，吃了4天全素，2天生食(蔬菜水果)，今天是最后一天備谷只能吃果汁，但早上的時(shí)候忘記了，吃了一點(diǎn)西瓜。 體重總共降了2kg，前...
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嚴(yán)格以二八定律來分配自己的精力
以80%的精力處理重要的事情，這樣的事情一般不超過10件，20%的精力處理緊迫需要在一定時(shí)間完成，但是不重要的事情，這樣的事情一般有幾十件。列出...
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作業(yè)
第一個(gè)問題，游戲規(guī)則是否可以改 我認(rèn)為是可以改的，規(guī)則是人定的，也應(yīng)該可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。 第二個(gè)問題，為什么進(jìn)內(nèi)圈財(cái)富翻100倍? 不是特別理解...
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目前自我需要提高的能力，以及如何實(shí)現(xiàn)
1，好好做事的能力，合理規(guī)劃工作時(shí)間，把時(shí)間用在主要的業(yè)務(wù)上面。 2，公共演講的能力，如何提高： a，每周就一個(gè)主題，整理ppt，自己對著鏡子練...
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閱讀打卡第5天
1.積極利用情緒良好的時(shí)段，以提高工作效率。想做某一件事情，但是懶于動手，這種所謂"缺少干勁"的狀態(tài)，相信每一個(gè)人都曾經(jīng)有這種經(jīng)驗(yàn)。有一些人說，...