剛剛情緒奔潰了，回想這幾年的所作所為，感覺自己一點(diǎn)都不愛自己。自己內(nèi)心深處的小孩一直沒有長(zhǎng)大，那個(gè)小孩特別渴望得到媽媽的愛，可是媽媽卻不知道。 所以現(xiàn)在每次面對(duì)困難的時(shí)候，都...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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可以讓你變精致的生活習(xí)慣
1.讓自己忙起來，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話，多傾聽 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒事多喝水(晚上少喝，會(huì)浮腫) 5.不吃撐，7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜，...
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號(hào)打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...
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【日更挑戰(zhàn)第33天】
001管理 大獎(jiǎng)無能，累死三軍；下屬無能，錯(cuò)在領(lǐng)導(dǎo)。 002領(lǐng)導(dǎo)力是可以復(fù)制的 交代任務(wù)有5步，分別是： 003時(shí)間才是更可貴的資源 錢可以慢慢賺，但是時(shí)間一去不復(fù)返，所以一...
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我是靖雯，2018，我們一起刻意練習(xí)
【0406今日分享】 001刻意練習(xí) 刻意練習(xí)不只針對(duì)有天賦、或者很小就開始訓(xùn)練的的孩子們，刻意練習(xí)針對(duì)每一個(gè)有夢(mèng)想的人。無論你是想畫畫、寫作、銷售技能、唱歌或者其他技能，都...
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走進(jìn)別人心里的超級(jí)秘籍我們總想有個(gè)知心人，那就先從走進(jìn)別人心里開始吧。 想要走進(jìn)別人心里，就要讓別人感受到： 我的眼里有你，我的心屬于你，你的身邊有我。 001 所謂我的眼里有你，就是要去關(guān)注對(duì)方...
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如何寫出一篇高質(zhì)量的讀書筆記看書的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)看了后面忘記前面？ 看完書以后，你會(huì)不會(huì)很快就忘記？ 看了那么多書，你會(huì)不會(huì)覺得自己的改變不大呢？ 有些人讀書，常常停留在“知道”階段，認(rèn)知程度比較淺，再...
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【0127讀書清單】爆款文案（2）
1. 化解顧慮 不放心怎么會(huì)下單，帶入到顧客的角色，找出關(guān)鍵的幾點(diǎn)，逐一列出，并提供解決方案。 2. 價(jià)格錨點(diǎn) 原價(jià)XX元，現(xiàn)在只要XX元。 線下學(xué)習(xí)同樣課程要1萬元，在線聽...
