篷頭出來(lái)的水是熱熱的，轉(zhuǎn)眼我就被蒸汽籠罩了。那種溫暖從每個(gè)毛孔絲絲滲入，驅(qū)走我一夜疲乏，洗去一路風(fēng)塵。甚至忘了向你揮手告別，列車(chē)就這么把我?guī)щx你的身邊。輕撫我手上道道傷痕，那...
發(fā)簡(jiǎn)信
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雖沒(méi)有更新，思考從未停止
讀《克里希那穆提》有感 我聽(tīng)到人說(shuō)，相信自己，堅(jiān)定不移的相信自己。 看到克，我才覺(jué)得這句話有毛病，一個(gè)認(rèn)不清自己的人，相信的自己大概就是套路化的自己，追求的快樂(lè)，也是套路化的...
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十個(gè)月前給自己的信寫(xiě)給十個(gè)月后的自己 2016-07-05 15:15:52 親愛(ài)的我自己，見(jiàn)信好！ 現(xiàn)在我要給10個(gè)月后的你寫(xiě)信。 我從來(lái)不相信10個(gè)月能改變一個(gè)人的故事 ，不過(guò)，我現(xiàn)在打算...
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《致橡樹(shù)》——讀你千遍也不厭倦舒婷的《致橡樹(shù)》，是我最喜歡的一首詩(shī)。從十八歲開(kāi)始，我曾經(jīng)在各種場(chǎng)合多次朗誦這首詩(shī)。如今，三十幾年過(guò)去，我依然在朗讀這首詩(shī)。 這首詩(shī)的一字一句早就鐫刻在我的心里。從這...
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@一粒小土 嗯呢~
兒子，我要給你卸擔(dān)子
昨天跟兒子去景區(qū)玩了，一起去的還有我的閨蜜跟她兒子，我們一行四人，應(yīng)該高高興興的，只有我的兒子提不起興趣了，悶悶不樂(lè)地落在最后面，拖都拖不動(dòng)。 如果把這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，看成是兒子...
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兒子，我要給你卸擔(dān)子
昨天跟兒子去景區(qū)玩了，一起去的還有我的閨蜜跟她兒子，我們一行四人，應(yīng)該高高興興的，只有我的兒子提不起興趣了，悶悶不樂(lè)地落在最后面，拖都拖不動(dòng)。 如果把這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，看成是兒子...
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@煙色琴臺(tái) 是的呢??????。
解釋?zhuān)袝r(shí)是為了說(shuō)服自己
今天遇到了很久沒(méi)見(jiàn)的一個(gè)小伙伴，和我聊了一會(huì)兒天，她委轉(zhuǎn)關(guān)切地問(wèn)了一些關(guān)于我的傳聞。我略意外，但仍坦然地說(shuō)了一些我的情況。我說(shuō)的很輕松，我故意忽略了心里一點(diǎn)點(diǎn)失落，我還反復(fù)解...
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如果真的懂得愛(ài)自己如果我真懂得如何愛(ài)自己，我便懂得如何愛(ài)別人。如果我不再因?yàn)槿秉c(diǎn)，而用羞恥攻擊自己，我便不會(huì)攻擊別人。如果我允許自己普通又不同于他人，我便允許他人普通而特別。所以我愛(ài)每一個(gè)到我...
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@格蕾絲姐 更加清晰自己的想法，嗯，這個(gè)好。
解釋?zhuān)袝r(shí)是為了說(shuō)服自己
今天遇到了很久沒(méi)見(jiàn)的一個(gè)小伙伴，和我聊了一會(huì)兒天，她委轉(zhuǎn)關(guān)切地問(wèn)了一些關(guān)于我的傳聞。我略意外，但仍坦然地說(shuō)了一些我的情況。我說(shuō)的很輕松，我故意忽略了心里一點(diǎn)點(diǎn)失落，我還反復(fù)解...
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燕兒，我要和40歲的你做朋友
今年我34，你40了，我比你小6歲，可你看上去卻比我還年輕啊。 你天天跑步，常喝水、認(rèn)真護(hù)膚，所以你的皮膚真的好好啊。 你的聲音有力量，又很溫和，你總是說(shuō)，??！太好了！我的運(yùn)...
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那到底要怎樣回答別人的問(wèn)題呢？可以在別人問(wèn)自己之前，自己先給出一個(gè)答案。然后問(wèn)問(wèn)自己身體內(nèi)部有多少部分認(rèn)可這個(gè)答案，又有多少部分，拒絕這個(gè)答案。 無(wú)需得出最終的勝負(fù)，看到這個(gè)矛盾，允許這不同思想的出現(xiàn)，都接受它們，就像接受自己積極向上，同時(shí)也允許自己哭泣流淚一樣。
解釋?zhuān)袝r(shí)是為了說(shuō)服自己
今天遇到了很久沒(méi)見(jiàn)的一個(gè)小伙伴，和我聊了一會(huì)兒天，她委轉(zhuǎn)關(guān)切地問(wèn)了一些關(guān)于我的傳聞。我略意外，但仍坦然地說(shuō)了一些我的情況。我說(shuō)的很輕松，我故意忽略了心里一點(diǎn)點(diǎn)失落，我還反復(fù)解...
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當(dāng)面對(duì)對(duì)方那種關(guān)切的眼神，那種熱切的態(tài)度，可能會(huì)瓦解你心中自己的答案，不真是自己想表達(dá)的那樣，所以往往在分開(kāi)之后又后悔自己為什么要這樣回應(yīng)這個(gè)問(wèn)題?；蛟S，這真體現(xiàn)了你自己心中沒(méi)有好好思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，自己的答案也并沒(méi)有那么堅(jiān)定，你有多少個(gè)部分接受你這樣的回應(yīng)？又有多少部分，伺機(jī)對(duì)自己進(jìn)行反擊。
也許怎么回答別人并不重要，但你的應(yīng)急回應(yīng)也代表你自己內(nèi)在一個(gè)部分的想法。想法沒(méi)有好沒(méi)有壞，沒(méi)有引以為豪，也沒(méi)什么丟人的?？聪蜃约哼@個(gè)復(fù)雜的內(nèi)部世界吧，看到，已經(jīng)在進(jìn)步啦！解釋?zhuān)袝r(shí)是為了說(shuō)服自己
今天遇到了很久沒(méi)見(jiàn)的一個(gè)小伙伴，和我聊了一會(huì)兒天，她委轉(zhuǎn)關(guān)切地問(wèn)了一些關(guān)于我的傳聞。我略意外，但仍坦然地說(shuō)了一些我的情況。我說(shuō)的很輕松，我故意忽略了心里一點(diǎn)點(diǎn)失落，我還反復(fù)解...
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@低調(diào)coco 好像還真沒(méi)有具體的什么書(shū)，參加心理小組學(xué)到的。
我理想的內(nèi)在父母
我理想內(nèi)在父母，總是笑著。 他們有趣而開(kāi)朗，積極而不消極。 他們總是在我害怕地往回退的時(shí)候，抱住我，拍掉我粘在身上的恐懼，一直把我的頭埋到他們的懷里，等我到我恢復(fù)勇氣，他們確...
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??
我理想的內(nèi)在父母
我理想內(nèi)在父母，總是笑著。 他們有趣而開(kāi)朗，積極而不消極。 他們總是在我害怕地往回退的時(shí)候，抱住我，拍掉我粘在身上的恐懼，一直把我的頭埋到他們的懷里，等我到我恢復(fù)勇氣，他們確...
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堅(jiān)持鍛煉半年，我收獲了……
今日鍛煉如下：中午1h瑜伽晚上45m拳擊課+20m卷腹&腿部運(yùn)動(dòng) 工作日雷打不動(dòng)每天給自己留出時(shí)間鍛煉，早已習(xí)慣了這個(gè)節(jié)奏。從去年八月一日辦公司健身房卡到現(xiàn)在超過(guò)半年時(shí)間，我...
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@低調(diào)coco 可以把我們所有正面的部分，只要是正面的，都可以理解成內(nèi)在父母給予的。形象化內(nèi)在父母可以提升自己的自信心，提升自我價(jià)值~
我理想的內(nèi)在父母
我理想內(nèi)在父母，總是笑著。 他們有趣而開(kāi)朗，積極而不消極。 他們總是在我害怕地往回退的時(shí)候，抱住我，拍掉我粘在身上的恐懼，一直把我的頭埋到他們的懷里，等我到我恢復(fù)勇氣，他們確...
