在朋友圈總會(huì)看到朋友因失眠而煩惱，焦躁不安，甚至感到痛苦。我想說(shuō)說(shuō)幾點(diǎn)遠(yuǎn)離失眠小心得，希望能有一點(diǎn)幫助。 1，每個(gè)晚上堅(jiān)持泡腳。泡腳不一定要用什么藥水，只要有溫水就好，最好在...
發(fā)簡(jiǎn)信
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遠(yuǎn)離失眠，我是這樣做
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半年將過(guò)忙忙碌碌又一天，匆匆忙忙又半年。眼看著2021年的上半年就要過(guò)去了，只剩下最后一個(gè)六月份了。 我的上半年有什么收獲呢？沒(méi)有多少工資收入，沒(méi)有閱讀什么書籍，沒(méi)有什么社交上的拓展...
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#記第一次通宵等日出#深夜的酒永遠(yuǎn)比不上清晨的粥好喝最近發(fā)生了一些事，總想找個(gè)出口來(lái)放松放松。 周末本來(lái)跟朋友約好去爬山，最后因?yàn)橐恍┦掠值R了。 學(xué)?？可娇亢?，想著既然爬不了山，那就去海邊看回日出吧。 凌晨的海邊，只聽(tīng)得見(jiàn)海...
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