堅(jiān)持分享第924天，2024年12月4日 1.要么改變你的行為，要么改變你的看法。 2.如果一種方法沒有用，最好停下來(lái)，換另一種方法試試。 3.如果你陷在困境中，請(qǐng)盡量改變你...
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《兒童技能教養(yǎng)法》讀后感4
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《兒童技能教養(yǎng)法》讀后感3
堅(jiān)持分享第923天，2024年11月27日 焦點(diǎn)解決法的基本要點(diǎn)： 1.問題并不總是一直出現(xiàn)。 2.教練就是幫助個(gè)案去發(fā)現(xiàn)他自己的資源，從而找出能夠幫助他實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的那些有效做...
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《兒童技能教養(yǎng)法》讀后感2
堅(jiān)持分享第922天，2024年11月25日 1.以結(jié)果為導(dǎo)向，總是思考解決方案而不是問題。 2.安住當(dāng)下，帶著真誠(chéng)的好奇，無(wú)條件的培訓(xùn)他。以絕對(duì)的信任，敞開心扉去面對(duì)在那個(gè)特...
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《兒童技能教養(yǎng)法》讀后感
堅(jiān)持分享第921天，2024年11月21日 1.自主權(quán)是青春期的一個(gè)標(biāo)志，如果我們能換一種做法，去支持他們達(dá)成自己想要的目標(biāo)，也許更有可能幫助到他們。 2.幫助青少年的關(guān)鍵在...
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《家庭中的正面管教》跟讀（一）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第920天，20234年1月28日 閱讀檔案 1.不以改變?yōu)槟康牟庞懈淖兊目赡苄?。放棄改變孩子的功利心?2.父母的改變從何處開始：（1）不預(yù)設(shè)立場(chǎng)，...
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讀《非暴力溝通有感》（十）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第918天，2023年4月3日 一、提出請(qǐng)求 例子:不要再喝酒了，不是請(qǐng)求 可以換為：你是否可以告訴我，喝酒可以滿足你什么需要？是否有別的方式可以滿足...
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讀《非暴力溝通有感》（九）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第917天，2023年3月31日 1.一旦人們相信我們看中彼此的感情，并能兼顧對(duì)方的需要，那么，他們就會(huì)相信我們所表達(dá)的愿望是請(qǐng)求而非命令。 2.在一...
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讀《非暴力溝通有感》（八）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第916天，2023年3月8日 1.如果我們只是表達(dá)自己的感受，別人可能就不清楚我們想要什么。 2.如果一個(gè)人提出了明確的請(qǐng)求，卻沒有提及感受和需要，...
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讀《非暴力溝通》有感（七）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第915天，2023年3月6日 非暴力溝通的四個(gè)要素： 觀察：不帶評(píng)論的觀察。 感受：區(qū)分感受和判斷 需要：感受源于我們自身的需要。 請(qǐng)求：清楚地告訴...
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讀《非暴力溝通》有感（六）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第914天，2023年1月17日 當(dāng)有人批評(píng)指責(zé)你時(shí)，我們的反應(yīng)有幾種可能 一是認(rèn)為自己確實(shí)有問題，一旦想為自己辯解或者開脫時(shí)，就默認(rèn)了自己有問題。二...
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讀《非暴力溝通》有感（五）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第913天，2023年1月16日 區(qū)分觀察和評(píng)論 1、非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察，我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說出觀察結(jié)果。 2、將觀察和評(píng)...
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讀《非暴力溝通》有感（四）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第912天，2023年1月15日 1、對(duì)他人的評(píng)級(jí)實(shí)際上反映了我們的需要和價(jià)值觀。 2、暴力的根源在于人們忽視彼此的感受和需要，而將沖突歸咎于對(duì)方。 ...
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讀《非暴力溝通》有感（三）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第909天，2023年1月10日 非暴力溝通的應(yīng)用： （1）親密關(guān)系：試著體會(huì)他的感受，說出我的需要。學(xué)著成長(zhǎng)、接納和愛。 （2）改進(jìn)工作：請(qǐng)換一種方...
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讀《非暴力溝通》有感（二）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第908天，2023年1月3日 1.我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望。 2.運(yùn)用非暴力溝通聆聽彼此心靈深處的需要，我們將以全...
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讀《非暴力溝通》有感（一）
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第907天，2022年12月28日 從一個(gè)《爛開始》開端，斷斷續(xù)續(xù)一直到底906天，今天重新?lián)炱饋?lái)繼續(xù)。 1.使用暴力的人其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的寧?kù)o遭到...
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貼近、希望、能量、修行的焦點(diǎn)解決咨詢架構(gòu)
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)堅(jiān)持分享第905天，2022年2月17日 1.關(guān)系（話題、主題）——目標(biāo)——資源——一小步 2.關(guān)鍵態(tài)度：傾聽、尊重、未知、好奇 3.貼近：身后一小步，嘗試進(jìn)...
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新年倒計(jì)時(shí)
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)民權(quán)堅(jiān)持分享第904天，2022年1月30日 1月30日了，年的腳步越來(lái)越近了，同時(shí)離開老家的日子也越來(lái)越近了。開開心心過個(gè)年。