曲黎敏《從頭到腳說健康》 她以一種獨(dú)特的視角、通俗的語言，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)中醫(yī)文化這座美麗的殿堂，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。 本書從日常生活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體...
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養(yǎng)生達(dá)人之路：我看過的養(yǎng)生書與收獲
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費(fèi)曼學(xué)習(xí)法:為什么被稱作終極學(xué)習(xí)法？最好的學(xué)習(xí)法？先前自律里講到的，去除雜草最好的方法是種上莊稼。 我種的莊稼其中之一是讀書寫作。 看到一個(gè)學(xué)習(xí)方法，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。 為什么大家都說費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是終極學(xué)習(xí)法？為什么費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以大...
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3個(gè)世界公認(rèn)最強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法1.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法： 世界公認(rèn)最高效的學(xué)習(xí)法，先確定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后假設(shè)你是老師給學(xué)生講這個(gè)知識(shí)，無論何時(shí)卡殼了，都再去回顧和深入理解，反復(fù)多次直到你可以用淺顯易懂的語...
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用方格筆記法寫《聰明人用方格筆記本進(jìn)階圖解》讀后感曾聽某位大咖分享，臺(tái)下觀眾提出他也想像大咖一樣優(yōu)秀，請求大咖列一個(gè)書單決心好好學(xué)習(xí)。結(jié)果大咖真的列了一張書單，可觀眾卻極其不滿意，只因?yàn)闀鴨紊系臅?，他已?jīng)全部讀過了。 為什么...
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5R筆記法做好課堂筆記秋葉教你讀大學(xué)七講系列總結(jié)，這是第五講《如何做課堂筆記？》 Part1#你是這么做筆記嗎？——認(rèn)識(shí)三種錯(cuò)誤的做筆記方式 錯(cuò)誤一：直接拍照 在大學(xué)里我也會(huì)偶爾用拍照來記錄，但如...
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十個(gè)字極簡時(shí)間管理法目標(biāo) 第一步：明確目標(biāo) (SMART) 你的目標(biāo)是什么？ 隨著年齡增長 隨著角色轉(zhuǎn)變，學(xué)生/為人子（女），為人妻（夫），為人母（父）... 職場新人，資深經(jīng)理... 都應(yīng)該有...
