深夜輾轉難眠,腦子里反復播放著白天某句說錯的話、某個沒處理好的沖突; 甚至面對孩子的哭鬧、伴侶的沉默,心里涌起一股無力感。為什么我總是做不好? 我們總以為,問題是“外面”的:...
深夜輾轉難眠,腦子里反復播放著白天某句說錯的話、某個沒處理好的沖突; 甚至面對孩子的哭鬧、伴侶的沉默,心里涌起一股無力感。為什么我總是做不好? 我們總以為,問題是“外面”的:...
“上得廳堂,下得廚房,工作雷厲風行,在家賢惠大方?!?這句話像一把溫柔的枷鎖,套在每個現(xiàn)代女性的脖子上。 我們被期待在職場殺伐決斷,回家又要化身溫柔港灣,處理著永遠做不完的家...
凌晨三點,我又一次在焦慮中驚醒,心臟狂跳不止,卻找不到任何現(xiàn)實中的威脅。 或者,在某個重要的會議前,一股莫名的怒火涌上心頭,會讓你差點失態(tài)。 我們總以為這是壓力,是脾氣,是成...
我這段有很大的無力感,明明已經(jīng)很努力減重了,生活卻像被按下了單曲循環(huán)。 問題像打地鼠一樣,按下去一個,又冒出來兩個。我試過各種方法:設定宏大的目標、學習飲食管理知識、逼自己調...
在這個人人都在談論“搞錢”和“搞心態(tài)”的時代,我們似乎陷入了一種怪圈:越是努力想要掌控生活,越是感到焦慮和無力。 你是不是也有過這樣的時刻:明明制定了完美的計劃,生活卻總是莫...
昨晚陪孩子寫作業(yè),看著他歪歪扭扭的字跡,我氣到拍桌子,孩子哭得抽抽搭搭。 那一刻,我滿心都是委屈:我付出了這么多,為什么他還是不聽話? 直到我看到《零極限》里的那句話:“你對...
你是不是經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷 伴侶又一次忘了你們的約定,你剛要開口指責,卻突然發(fā)現(xiàn)自己說話的語氣,像極了當年總抱怨父親的母親 看到孩子的作業(yè),你忍不住發(fā)火,卻在下一秒驚覺:這歇斯...
我們常常陷入一種決策的迷思:以為手握數(shù)據(jù),就握住了真相。 當問題出現(xiàn),我們本能地反應是:“去,把相關數(shù)據(jù)給我找來!”仿佛只要數(shù)字足夠多,報表足夠厚,正確的答案就會像拼圖一樣自...
朋友圈里,有人曬出加班的咖啡,有人發(fā)著“收到”“馬上處理”的截圖,配文是“又是充實的一天”。 我們似乎陷入了一種集體性的忙碌:日程表被會議填滿,消息提示音此起彼伏,待辦清單越...
參加這次讀書寫作提升班之前,我的狀態(tài)和許多人一樣:心里裝著改變現(xiàn)狀的渴望,但行動上卻總是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。 我囤了很多書,也關注了不少寫作大號,但書讀不完,文章也寫不出...
你見過那種一開口就讓人想下單的銷售嗎? 不是聲嘶力竭地推銷,不是追著人發(fā)優(yōu)惠券,而是像朋友聊天一樣,三言兩語就讓你覺得“這東西我確實需要”。 很多人以為銷冠是靠話術、靠勤奮、...
你是不是和我一樣,剛開始做公眾號,興致勃勃,感覺有寫不完的話題。 寫了幾天,激情退去,靈感枯竭,每天坐在電腦前,對著空白文檔發(fā)呆,腦子里只有一個念頭:“今天寫啥?” 為了不斷...
在這個人人都想走捷徑的時代,我們似乎總是處于一種“急于求成”的焦慮中。 想要財富,恨不得今天買彩票明天就中獎;想要身材,練了兩天沒變化就想放棄;想要愛情,相親一次不成功就覺得...
深夜刷朋友圈,看到前同事曬出環(huán)游世界的九宮格,你手指懸在點贊鍵上,心里卻泛起一陣酸澀; 同學聚會上,聽說當年成績不如你的同學年薪百萬,你笑著道賀,回家路上卻忍不住反復咀嚼那份...
早上起晚了,帶著一身起床氣和煩躁出門,結果咖啡灑了一地,趕地鐵時又眼睜睜看著車門在眼前關閉。 一整天都感覺諸事不順,仿佛全世界都在與你作對。最后只能無奈地嘆一句:“唉,又是倒...
你有沒有過這樣的經(jīng)歷:興沖沖地翻開一本新書,逐字逐句讀完,合上書頁時卻一片茫然——剛才讀了什么?作者說了什么?我記住了什么? 幾天后,當朋友問起這本書,你搜腸刮肚,卻只能擠出...
你有沒有過這樣的時刻?明明已經(jīng)設定了目標,想象了無數(shù)次理想生活的畫面,可現(xiàn)實卻總像一堵墻,一次次把你撞得生疼。 你開始懷疑:是不是顯化根本沒用?是不是我注定得不到想要的生活?...
在這個人人都在談論“吸引力法則”的時代,我們似乎陷入了一種集體的幻覺。 我們瘋狂地制作愿景板,在腦海里一遍遍描繪豪宅、名車、完美伴侶的圖像,我們閉上眼睛冥想,期待宇宙像外賣員...
正文: 你有沒有過這樣的時刻? 明明機會就在眼前,心里卻有個聲音在說:“我不行,我還沒準備好。” 看到別人發(fā)光發(fā)熱,第一反應不是祝福,而是酸澀地想:“他們運氣真好,我肯定做不...
你有沒有過這樣的時刻?每天像個陀螺一樣忙得團團轉,早出晚歸,甚至感動了自己,一直都在瞎忙,不知道自己都干了什么。 從來沒有問過自己:我這么拼命,到底是為了什么? 當看著朋友圈...