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今天一下子接到通知 ，有客人，煮飯趕想要人幫忙吧，緊張啊。
學(xué)習(xí)心療，上醫(yī)醫(yī)心，心病還需心藥 .
我是一切根原，心是唯一答案 只有我為一切負起100/負責(zé)。
感恩這段時間遇見，內(nèi)觀自己內(nèi)在，有什么答案
我想什么體驗
我想什么出現(xiàn)什么 我想體驗什么來什么 都是自己心里答按
照顧身體不舒服一位人，用心去照顧他人。
自己去北方收獲，要身體健康，每天段練，干活，平穩(wěn)心態(tài)。
今天去看農(nóng)民種谷子，很快收割了。
早兩天去蓮花池摘連子，心里一心摘給老人和長輩，朋友送給客人，我也放心，我是有愛心的人，我不是自私的。
自己兩天不舒服，老人說—句話干活干了才活，昨天干一點，今天恢復(fù)狀態(tài)快。
今天徒步去學(xué)習(xí)，收獲認識自己生命。
自己和先生散步，在語言上多談自己想法，一直兩個人語言不通。自己主動，內(nèi)心一點。
去觀賞蓮看。
去看蓮花
三伏天，自己有機鍛煉身體排毒。經(jīng)常去看觀賞蓮花美好，心情感覺愉快。
發(fā)現(xiàn)自己改變了，看到先生憂點，他今天干活能干。
這幾天凌晨兩點鐘起床跑步，兩個半小時。
昨天義工站下大雨蓋鐵棚，下雨老師帶領(lǐng)大家一起干活，在老師說話下雨天干活去火，我自己覺很開心，身體輕松，舒服，大家覺得得喜悅。 感恩美好的一天不忙。
自己覺得身體健康最重要.我每堅持跑步啊。
