@啃迷茫 打坐三年了,只要不沖,每天睡到四小時(shí)多點(diǎn)就會(huì)醒,白天看書的時(shí)候會(huì)有困意,打坐或冥想十幾分鐘就精神了,有點(diǎn)像達(dá)芬奇睡眠
趁孤獨(dú),好好提升自己我是個(gè)不喜歡孤獨(dú)的人,于是會(huì)花很多時(shí)間和精力擺脫所謂的孤獨(dú)。在這個(gè)過程中,我不但沒有離開孤獨(dú),甚至還沒有成長。 現(xiàn)在,我明白。孤獨(dú)本是生活常態(tài),你我怎能例外。 趁著孤獨(dú)的時(shí)光...