今日游泳心得 1.找準(zhǔn)發(fā)力點，抱水越出的剎那起身最舒適 2.節(jié)奏很重要,慢節(jié)奏順著水的性子遵循天道 3.蹬夾腿，腿要夾緊，打開要像兩邊踹水 4.從一開始的漂到憋氣游不會換氣，...
發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古
今日游泳心得 1.找準(zhǔn)發(fā)力點，抱水越出的剎那起身最舒適 2.節(jié)奏很重要,慢節(jié)奏順著水的性子遵循天道 3.蹬夾腿，腿要夾緊，打開要像兩邊踹水 4.從一開始的漂到憋氣游不會換氣，...