文章較長(zhǎng)，先談?wù)勎医鉀Q睡眠問(wèn)題過(guò)程的成長(zhǎng)與感悟，中間是干貨，方法原理介紹放在最后（有一些參考資料）。 這個(gè)過(guò)程，談笑間，兩年時(shí)間灰飛煙滅。而收獲的絕不僅是良好的睡眠與對(duì)睡眠的...
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睡眠有問(wèn)題的請(qǐng)看這里
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為啥23歲小伙子看中了40歲離婚女人|有感《中國(guó)式相親》最近看《中國(guó)式相親》，一位23歲的小伙子看中了40歲的離婚女人，引起母親的反對(duì)，也引發(fā)了主持人金星對(duì)為人父母的一番勸導(dǎo)教育。 女嘉賓長(zhǎng)得年輕漂亮，35歲離婚后，孩子由富二代變...
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發(fā)覺(jué)他人的優(yōu)勢(shì)和美德
要善于發(fā)掘孩子和自己提及他人的優(yōu)勢(shì)和美德，積極的動(dòng)機(jī)才會(huì)帶給我們滿足，幸福和希望。 避免花費(fèi)無(wú)妄的力氣去改變別人的缺點(diǎn)和劣勢(shì)，首先發(fā)掘和更多的放大對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和美德。這種正向思...
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父母不會(huì)的 不該去索取
今天早晨情緒的來(lái)源是因?yàn)槔习忠艺務(wù)勀旰笕ド钲诎l(fā)展的一些規(guī)劃。其實(shí)我知道他是好意，但是那種把我規(guī)劃進(jìn)規(guī)劃的語(yǔ)氣和態(tài)度讓我又難以平心靜氣得和他繼續(xù)交流了。于是，商討環(huán)節(jié)延遲到...
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霧不在眼前 而在心
已經(jīng)回家3個(gè)月之久了，今天早上又犯了混?？粗改复颐Φ眠B早飯也顧不及吃就迎著淺淺的霧霾趕去裝修工地，我的心里不禁又被無(wú)助和內(nèi)疚淹沒(méi)。 決心在今年考心理咨詢師，這些日子看了好多...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽(tīng)課筆記類文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見(jiàn)解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
