每一段美好的時(shí)光，都填充著一個(gè)個(gè)難忘的故事，豐盈著生命中的留白。感謝你們陪我度過(guò)三年美好時(shí)光，如今你們即將開(kāi)始下一段人生旅程，愿你們都成長(zhǎng)為更好的自己。老師會(huì)一直為你們加油！...
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合影集 -
六四班影集俗話說(shuō):“天下沒(méi)有不散的宴席?！彪m然不舍，但這是每個(gè)人必然經(jīng)歷的。我們要以更積極的心態(tài)去迎接即將到來(lái)的中學(xué)生活，各自展露出最好最棒的自己，這才是您最想看到的，也是我們最該...
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2020-02-01面對(duì)疫情，春天四班全體師生眾志成城 河山萬(wàn)里，與君同守 —六四班 —馬銘浩 我自北京街頭看疫情進(jìn)展， 卻見(jiàn)醫(yī)護(hù)沒(méi)有一刻休。 回首望去， 只見(jiàn)一片熱血自封喉。 醫(yī)院病毒肆虐人命...
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春天四班 創(chuàng)優(yōu)爭(zhēng)先 - 草稿2019年10月12日潞河附屬學(xué)校舉辦了第六屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，春天四班作為年紀(jì)最活躍的班級(jí)，在班主任的帶領(lǐng)下，同學(xué)們獻(xiàn)策獻(xiàn)計(jì)，入場(chǎng)式兩分鐘表演了彩旗舞，整齊的隊(duì)伍，鮮紅的旗子飛揚(yáng)...
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2019-10-122019年10月12日打卡 今天因?yàn)閮鹤舆\(yùn)動(dòng)會(huì)，吃的太不正常了，早餐一根玉米，沒(méi)圖，午餐剩飯，晚餐吃了一點(diǎn)米飯，涼拌白菜沒(méi)圖
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2019-10-112019年10月11日減脂打卡 早餐：半碗雜糧粥，白菜加少量的面烙的餅，兩個(gè)鵪鶉蛋 午餐：馬賽大蝦飯 晚餐：土豆雞塊，清拌油菜，高粱米飯小碗都是八分飽
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2019-10-102019年10月10日打卡 早餐：一個(gè)素包子，一碗豆?jié){，一點(diǎn)素拌菜，咸菜沒(méi)吃 午餐：半個(gè)發(fā)糕，一份素菜，兩塊燉魚(yú)，半碗銀耳湯 晚餐：拌白菜，三個(gè)鵪鶉蛋，幾塊豆腐皮，五個(gè)芹菜餡...
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2019-05-18作為一個(gè)70后，人到中年，在40歲高齡又生了二胎，所以身體走樣的可想而知了。減肥工作長(zhǎng)期進(jìn)行，脂肪也長(zhǎng)期長(zhǎng)著，2018年年底，因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)，12月份一個(gè)月不需要按時(shí)上班，...
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2919年5月5日減脂打卡今天減脂營(yíng)畢業(yè)了，身心都有大變化了，所有飲食，鍛煉都要堅(jiān)持下去！ 早餐：一個(gè)煎蛋，一瓶奶，半個(gè)紅薯，幾口青菜 午餐：當(dāng)時(shí)吃著真飽，下午真餓呀 晚餐：半個(gè)紅薯，涼拌花菜，蒸的茄...