#一生一萬(wàn)本計(jì)劃# 10000/1805 【閱讀日期】20230224 【書名】認(rèn)知驅(qū)動(dòng) 【作者】周嶺 【關(guān)鍵詞】成事心法和技法 【分類】個(gè)人成長(zhǎng)，方法 【簡(jiǎn)評(píng)】作者是一位...
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#每天一本書+一頁(yè)筆記# 1805《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》 -
10月精讀《這樣讀書就夠了》 || 03 高效學(xué)習(xí)的工具我的思考 拆書法很好的地方是把學(xué)習(xí)的進(jìn)行了分類。 第一類，理論類知識(shí)的學(xué)習(xí)。理論類知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們可以使用自己的話語(yǔ)進(jìn)行復(fù)述，與過(guò)往的知識(shí)進(jìn)行鏈接；如果理論知識(shí)中，缺乏方法，...
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#每天一本書+一頁(yè)筆記# 1651《思維導(dǎo)圖閱讀法》#一生一萬(wàn)本計(jì)劃# 10000/1651 【閱讀日期】20220923 【書名】思維導(dǎo)圖閱讀法 【作者】胡雅茹 【關(guān)鍵詞】思維導(dǎo)圖閱讀法 【分類】視覺(jué)思維 【簡(jiǎn)評(píng)】作者是學(xué)...
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2022-09-23
今天聽(tīng)了湯老師（訓(xùn)練營(yíng)助教）的午間分享，感受到了她的真誠(chéng)，把每一次分享都當(dāng)做一次大作業(yè)。 想起前兩天的李老師的分享，對(duì)比前幾期，進(jìn)步了很多。大家都在學(xué)習(xí)之中，漸漸的感受到，體...
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不要一味地只知道看書你好，我是三拾同學(xué)。 很多同學(xué)在知道了讀書的重要性之后，確實(shí)會(huì)開(kāi)始讀書了，也開(kāi)始認(rèn)真讀書了。 但堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)好像并沒(méi)有什么效果；于是又繼續(xù)堅(jiān)持了一段時(shí)間，又感覺(jué)沒(méi)...
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2022-09-15
不要太關(guān)注你周圍所擁有的東西， 以及周圍人的發(fā)展； 不要人為的給自己身上加負(fù)擔(dān)， 但有一點(diǎn)不要忘記了，你一定要進(jìn)步。 因?yàn)槟氵M(jìn)步才會(huì)讓自己變得越來(lái)越有錢。 人生一輩子最重要的...
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2022-09-13
1） “不自律的人生是一種怎么樣的體驗(yàn)？” “被命運(yùn)反復(fù)羞辱，卻毫無(wú)還手之力?！?* 2)當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：**我的生活...
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2022-09-11
中秋放假三天，現(xiàn)下只剩一天了，時(shí)間真的過(guò)得好快，一溜煙兒就沒(méi)有了。 和老媽來(lái)電，有一搭沒(méi)一搭聊著?？偸菚?huì)談到這個(gè)年紀(jì)遲早要做的事，其實(shí)心里不想每次都談這些事兒，但是我又知道她...
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祝大家中秋快樂(lè)，祝所有老師教師節(jié)快樂(lè)
1）**無(wú)論走在哪條路上，你的教誨一直謹(jǐn)記心上** 2）**她一生平凡，卻教授你敢于不甘平凡** 3）**一萬(wàn)步卷帙浩繁的世界，最初，都有良師開(kāi)卷** 4）**指引前路，讓前...
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2022-09-08
H:散步1小時(shí) A:不抱怨 I:學(xué)習(xí)標(biāo)題力課程 今天思考了一個(gè)問(wèn)題，怎樣才能保持對(duì)一個(gè)事情的專注力？ 在這個(gè)注意力資源越來(lái)越匱乏的當(dāng)今社會(huì)，想要保持對(duì)一件事情專注力太難了。 ...
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2022-09-07
H:拉伸瑜伽一組 A:感知情緒 I:學(xué)習(xí)架構(gòu)力課程 點(diǎn)評(píng)學(xué)員越來(lái)越順手，但總覺(jué)得水平下降了不少。 繼續(xù)加油，不能松懈！
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2022-09-06
H:快走1h A:保持好心態(tài) I:學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)力課程 重溫《30而已》，顧佳真的很顧家，曉芹是一個(gè)難得不自私的已婚女孩，漫妮的狀態(tài)和很多在大城市打拼的女孩一樣，過(guò)了三十，很多事情...
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2022-09-05
H:快走20分鐘 A:蕁麻疹一直不好，頭大 I:學(xué)習(xí)定位寫作課程 這是一封求助文 蕁麻疹反反復(fù)復(fù)2個(gè)月了，醫(yī)生說(shuō)成慢性了，頭大。 最近持續(xù)48小時(shí)沒(méi)有消（已經(jīng)去了醫(yī)院看了醫(yī)生...
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2022-09-04
H:快走20分鐘 A:感知情緒 I:學(xué)習(xí)選題寫作課程 今天去醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)人很少。這也是第一次在醫(yī)院看病不用排隊(duì)，像之前都根本預(yù)約不上。 看病的醫(yī)生是疫情剛開(kāi)始的時(shí)候，第一批先鋒...
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2022-09-03
H:快走40分鐘 A:不抱怨 I:學(xué)習(xí)短文案寫作課程 文案欣賞: 1） “總以為那些陪我經(jīng)歷過(guò)人生中重要事件的人會(huì)永遠(yuǎn)珍貴 可惜許多人同我渡日月穿山水 在后來(lái)的某一天竟也變得...
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2022-09-02
1）“世界上許多人，需要的其實(shí)不是實(shí)用的忠告，而是充滿暖意的附和” 2） “人最不能原諒的莫過(guò)于被迫從真誠(chéng)的熱情中醒悟，明白過(guò)來(lái)那個(gè)曾令他們寄托了全部希望的人正是讓他們失望的...
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想一千次，不如去做一次
今日文案素材，獻(xiàn)給各位 1）當(dāng)你壓力大到快要崩潰的時(shí)候，不要跟別人講，也不覺(jué)得自己委屈，沒(méi)有人會(huì)心疼你。要像余華說(shuō)的那樣：在夜深人靜的時(shí)候，把心掏出來(lái)，自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)，然后睡一...
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2022-08-31
H-運(yùn)動(dòng):跑步25圈 A-心態(tài):保持正念 I-輸入:聽(tīng)書《目標(biāo)感》 當(dāng)犯錯(cuò)的時(shí)候，說(shuō)明你有改正的機(jī)會(huì)，珍惜每一次錯(cuò)誤，不要矯枉過(guò)正。