樹(shù)影輕輕搖曳，微風(fēng)吹過(guò)，還有一些涼意。 早起讓我感覺(jué)自己成了時(shí)間的富人， 于是有了晨讀一小時(shí)、安排好小朋友到學(xué)校，8:30我便走在了去健身的路上，看車(chē)輛川流不息、行人神色匆匆...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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行動(dòng)是愈合一切不安和恐懼的良藥
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給女兒的一封信（19）
親愛(ài)的寶貝： 明天開(kāi)學(xué)報(bào)道，媽媽有很多話想對(duì)你說(shuō)。新的一年，你又長(zhǎng)大了一歲，如今你13歲，已步入青春期。媽媽對(duì)你沒(méi)有擔(dān)心，只有祝福！ 以前媽媽會(huì)擔(dān)心你，但是...
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讀書(shū)和不讀書(shū)的女人，過(guò)的是不一樣的人生（1）
好朋友小娟上周參加了家庭聚會(huì)，回來(lái)之后就一直悶悶不樂(lè)，我問(wèn)她怎么了。原來(lái)是因?yàn)樯洗渭彝ゾ蹠?huì)發(fā)生了非常不愉快的事情。小娟的老公有個(gè)哥哥，有個(gè)妹妹，排行老二。大哥自己做生意，大嫂...
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自律的習(xí)慣，真的很難養(yǎng)成？
我最近遇到一位朋友，他跟我講了他無(wú)法做到自律，問(wèn)我是不是他人有問(wèn)題？ 他的故事是這樣，他前年30歲，給自己復(fù)盤(pán)了前30年，他發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)習(xí)慣特別糟糕。喜歡打麻將，他喜歡打麻...
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好情緒是心靈的特效良藥
愛(ài)默生說(shuō)：“唯有具有最高尚的和最快樂(lè)的性格的人才會(huì)有感染周?chē)说目鞓?lè)?！焙们榫w就是一種特效良藥，它可以趕走憂(yōu)傷、痛苦，最重要的是好情緒就是把握現(xiàn)在的快樂(lè)。 是的，好情緒就是把...
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自律
最近在看一本關(guān)于自律的書(shū)，覺(jué)得能夠自律的人真的是太了不起了，我就沒(méi)有耐心，但是我也想要嘗試一下做個(gè)自律的人，自律會(huì)帶來(lái)很多好處，我們制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天看書(shū)學(xué)習(xí)，比如堅(jiān)持運(yùn)...
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錢(qián)，咋存嘞
毛主席說(shuō)：手中有糧，心中不慌。其實(shí)，對(duì)于錢(qián)，也一樣，手中有錢(qián)，才能應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，才能提高自己的容錯(cuò)率。 每個(gè)月感覺(jué)自己都是“月光族”，手中有錢(qián)，會(huì)去不由自主參加商家的什...
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想你的夜
分手那天 我看著你走遠(yuǎn) 所有承諾化成了句點(diǎn) 獨(dú)自守在空蕩的房間 愛(ài)與痛在我心里糾纏 我們的愛(ài)走到了今天 是不是我太自私了一點(diǎn) 如果愛(ài)可以重來(lái) 我會(huì)為你放棄一切 想你的夜 多希...
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甩掉憂(yōu)慮的包袱
憂(yōu)慮是一種過(guò)度憂(yōu)愁和傷感的情緒體驗(yàn)。憂(yōu)慮在情緒上表現(xiàn)出強(qiáng)烈而持久的悲傷，覺(jué)得心情壓抑和苦悶，并伴隨著焦慮、煩躁及易激怒等反應(yīng)。在認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出負(fù)性的自我評(píng)價(jià)，感到自己沒(méi)有價(jià)值，...
