江武墨成長(zhǎng)日課143/365為什么我經(jīng)常不能原諒自己？ 收獲： 為人處事過(guò)程中，需要一定的原則和界線。與自己相處，同樣需要原則和界線。 如果我們不能原諒自己，那是自己與自己溝...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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為什么我不能原諒自己
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接納自己放的錯(cuò)，做更好的自己
江武墨成長(zhǎng)日142 /365 我是否不允許自己放錯(cuò)？ 收獲， 重點(diǎn)不是允許自己放錯(cuò)，而是犯錯(cuò)后是否有總結(jié)，反思，改進(jìn)等具體行動(dòng)。 接納自己的不完美，允許自己放錯(cuò)，犯錯(cuò)后，及時(shí)...
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什么情況我會(huì)討厭自己
江武墨成長(zhǎng)日課141/365我討厭自己?jiǎn)幔?收獲： 缺點(diǎn)是優(yōu)點(diǎn)的不合理延伸。 要轉(zhuǎn)換視角去看自己，對(duì)于真正的優(yōu)點(diǎn)，不要去討厭，要去強(qiáng)化，對(duì)于缺點(diǎn)，合理轉(zhuǎn)換，利用復(fù)盤(pán)和行動(dòng)，讓...
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成為勇敢的人
江武墨成長(zhǎng)日課140 /365有哪些事，我可以毫無(wú)畏懼？ 收獲：那些事情，即使不擅長(zhǎng)，也可以毫無(wú)畏懼的鼓起勇氣？ 1、熟悉的人的面前 2、遇到緊急情況下 3、不在乎生死。 不...
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主動(dòng)表達(dá)自己的想法
江武墨成長(zhǎng)日課139 /365我會(huì)鼓起勇氣表達(dá)自己的想法嗎？ 收獲： 勇敢就是主動(dòng)，只有主動(dòng)才能獲得更多的機(jī)會(huì)，只有主動(dòng)才能不讓自己處于被動(dòng)尷尬的境地。 墨墨勇敢表達(dá)自己的想...
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自信的來(lái)源
江武墨成長(zhǎng)日課138 /365 我有勇氣的時(shí)候是什么樣子？ 收獲： 有勇氣的時(shí)候，人的狀態(tài)是自信，這么自信源于：做自己擅長(zhǎng)的事。 勇氣讓人有膽量，勇敢的做自己喜歡的事。 有勇...
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自卑的原因
江武墨成長(zhǎng)日課137/365我的勇氣藏在那里？ 收獲 我的勇氣藏在自卑里。自卑的來(lái)源那里呢？ 1、他人的打擊， 2、父母的壓制， 3、自我否定。 小時(shí)候沒(méi)有訓(xùn)練出勇氣、膽量、...
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有勇敢做了我還是會(huì)后怕
江武墨成長(zhǎng)日課136/365 如果有勇氣，我又在后怕什么？ 收獲 有時(shí)鼓起勇氣做完某件危險(xiǎn)的事情，也會(huì)感到后怕，我在怕什么？ 1.害怕萬(wàn)一出事， 2.萬(wàn)一失敗， 3.害怕萬(wàn)一...
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缺乏勇氣的我在害怕什么？
江武墨成長(zhǎng)日課135/365如果沒(méi)有勇氣我在害怕什么？ 收獲 準(zhǔn)備做一件具有冒險(xiǎn)性、危險(xiǎn)性的事情是需要勇氣。 沒(méi)有勇氣我在害怕什么？ 1、害怕被嘲笑， 2、害怕得罪人， 3、...