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最近有一些浮躁 不夠靜心 有時(shí)候思想也很紛雜。 遂給自己定一些小目標(biāo)。以自省: 1.每天專注三小時(shí)(不玩手機(jī),微博微信八組等任何無(wú)關(guān)的東西) 2.睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)為offlin...
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