我一直納悶為什么330的訓(xùn)練水平，跑出了400，現(xiàn)在明白了
上馬-我的首馬之路從開始跑步到現(xiàn)在，不知不覺中過了32個月，一直不敢去嘗試全馬，對我來說，全馬是一個很大的挑戰(zhàn)，在心里和身體上都沒有準(zhǔn)備好，身邊比自己跑齡還小的跑友都已完成了全馬，今年7月份開...
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我一直納悶為什么330的訓(xùn)練水平，跑出了400，現(xiàn)在明白了
上馬-我的首馬之路從開始跑步到現(xiàn)在，不知不覺中過了32個月，一直不敢去嘗試全馬，對我來說，全馬是一個很大的挑戰(zhàn)，在心里和身體上都沒有準(zhǔn)備好，身邊比自己跑齡還小的跑友都已完成了全馬，今年7月份開...