我一直納悶為什么330的訓(xùn)練水平,跑出了400,現(xiàn)在明白了
上馬-我的首馬之路從開始跑步到現(xiàn)在,不知不覺中過了32個月,一直不敢去嘗試全馬,對我來說,全馬是一個很大的挑戰(zhàn),在心里和身體上都沒有準(zhǔn)備好,身邊比自己跑齡還小的跑友都已完成了全馬,今年7月份開...
我一直納悶為什么330的訓(xùn)練水平,跑出了400,現(xiàn)在明白了
上馬-我的首馬之路從開始跑步到現(xiàn)在,不知不覺中過了32個月,一直不敢去嘗試全馬,對我來說,全馬是一個很大的挑戰(zhàn),在心里和身體上都沒有準(zhǔn)備好,身邊比自己跑齡還小的跑友都已完成了全馬,今年7月份開...