8月3日～8月13日4老人兩大一小 D1，8月3日：廣州～蘭州西 1）、 交通工具：高鐵 ?廣州南到蘭州、蘭州動(dòng)車到西寧 7:30平安銀行Vip專享免費(fèi)商務(wù)車送高鐵站，...
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親子時(shí)間管理學(xué)習(xí)2018.5.26一天 時(shí)間管理就是精力管理、建立次序、選擇的管理 1、為什么孩子要學(xué)習(xí)時(shí)間管理 早上起不來(lái) 早上起不來(lái)、早餐無(wú)法好好吃 晚上寫(xiě)作業(yè)拖拉 晚上不睡覺(jué) 睡眠不好...
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啟蒙的力量（教練父母）2018.10.5 8:45～8:50主持 涵德智心“心理教練微電影” 只有生命陪伴生命，只有生命影響生命 9:19～12:00主題內(nèi)容分享 詢問(wèn)：我們讀書(shū)時(shí)，有做過(guò)練習(xí)題、...
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周檢視2018.6.18-6.24易效能踐行第8周檢視：6.18-6.24 【健康】 早起 ----最早5:21，最遲6:49，平均起床時(shí)間5:58 早睡----最早22:34，最遲22:57，平均入睡時(shí)間2...
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周檢視2018.8.20-2018.8.26易效能2.0踐行90天目標(biāo) ?1.養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣：每日閱讀、記錄（日、周、月檢視）、每日1講并輸出筆記 ?2.斷舍離整理家里、辦公室、手機(jī)、電腦 ?3.閱讀5本書(shū)，分享讀書(shū)筆記...
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7.2～7.8周總結(jié)【健康】 早起 早起第68天，非常感謝，非常感謝自己；早起促使我早睡、讓我更加規(guī)律、早起可以讓我得到健康鍛煉、很好吃早餐、很好的規(guī)劃每天的要事，生活變得如此的美好！ 晨跑/瑜...
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6.25～7.1周總結(jié)【健康】 早起 早起第61天，90天已過(guò)三分之二、18年也過(guò)半。 晨跑/瑜伽 本周晨跑3天，61天中晨跑34天。 本周瑜伽暫停中 【家庭】 ·陪伴孩子上英語(yǔ)兩次、每晚閱讀，完...
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5.28～6.3周總結(jié)@梅子meiko【健康】 早起 本周早起有三天是在6:20前，主要原因是晚睡。 晨跑/瑜伽 晨跑：右膝疼痛、停跑中，本周晨跑一次。 瑜伽：本周兩次瑜伽（普拉提、肩頸修復(fù) 瑜伽初學(xué)者，去...
