很早，就知道跑步好。但是各種理由，一直擱置。 前年生病，家人都說，命大，差點(diǎn)死了。之后就開始散步。自己給自己定目標(biāo)，每天7000步，但是很多時(shí)候沒有實(shí)現(xiàn)。早起了半年多，最近開...
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很早，就知道跑步好。但是各種理由，一直擱置。 前年生病，家人都說，命大，差點(diǎn)死了。之后就開始散步。自己給自己定目標(biāo)，每天7000步，但是很多時(shí)候沒有實(shí)現(xiàn)。早起了半年多，最近開...