很早,就知道跑步好。但是各種理由,一直擱置。 前年生病,家人都說,命大,差點(diǎn)死了。之后就開始散步。自己給自己定目標(biāo),每天7000步,但是很多時(shí)候沒有實(shí)現(xiàn)。早起了半年多,最近開...
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很早,就知道跑步好。但是各種理由,一直擱置。 前年生病,家人都說,命大,差點(diǎn)死了。之后就開始散步。自己給自己定目標(biāo),每天7000步,但是很多時(shí)候沒有實(shí)現(xiàn)。早起了半年多,最近開...