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人體運動 三大供能系統(tǒng)詳解此文轉(zhuǎn)自陳柏齡老師。 零、無氧與有氧的疑惑 很多人都有這么一個疑問：是不是運動時間長的就是有氧運動，時間短的就是無氧運動？是否氧氣參與的運動就是...
個人介紹
力美健身特聘康復師
益筋堂首席物理治療師
斯巴達健身學院高級私人教練
力上健身學院結業(yè)
國家職業(yè)資格教練
高級按摩師
孚真堂軟組織外科康復結業(yè)
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斯巴達健身學院高級私人教練
力上健身學院結業(yè)
國家職業(yè)資格教練
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孚真堂軟組織外科康復結業(yè)