又到了柳絮飄飛的時期,這兩天我把他們當(dāng)蝴蝶一樣來捉。越用力,他們飄的越遠(yuǎn),兩手空空;雙手張開不動,只是身體向前走,他們會自投羅網(wǎng)。用阿勛的話說――不找就到了,用老子的話講――...
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又到了柳絮飄飛的時期,這兩天我把他們當(dāng)蝴蝶一樣來捉。越用力,他們飄的越遠(yuǎn),兩手空空;雙手張開不動,只是身體向前走,他們會自投羅網(wǎng)。用阿勛的話說――不找就到了,用老子的話講――...
最近喜悅一直伴隨,會有糾結(jié)、評判、嗔怒,很快會看見。慣有模式又來唱主角了,發(fā)覺自己還在追一種境界,對自己苛責(zé),不放下,不放松。 今天,老公病了,早早下班。我發(fā)覺自己在躲著他,...
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上,在練習(xí)關(guān)注呼吸時,突然冒出給老公道歉的畫面,心悅臣服的對他說是自己那時不懂事。用力的火呼吸,呼出自己的疲乏、憤怒和委屈,感受到身體每個毛孔張開,和鼻子...