昨天中午沿著公路跑步5公里，這是我第一次在山區(qū)的公路跑步。 沿著蜿蜒曲折的公路往上跑的時(shí)候，很是費(fèi)勁。腳步有些邁不開，氣喘不停。只好停下來休息一下再繼續(xù)。 但是越往上跑視野越...
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2025-01-19運(yùn)動(dòng)吃肉兩不誤的一天
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2025-01-14趕早班機(jī)
凌晨四點(diǎn)出門去浦東機(jī)場。 原本定的早上七點(diǎn)二十五分的春秋航班提前了一個(gè)小時(shí)。 所以起了一個(gè)非常早的早床，三點(diǎn)二十分就讓鬧鐘把我叫醒。 滴滴司機(jī)把我?guī)У今R路上，空無一人一車。 ...
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2025-01-13阿波走了
昨天阿波晚上離開上?；啬珷柋玖?，他在國內(nèi)呆了整整一個(gè)月。 昨天星同學(xué)開車，一起去阿杜所在寶山友誼路附近的長江邊，帶他看看長江尾，也看看黃浦江匯入長江。 我們?cè)趯毶綖I江、吳淞濕...
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2025-01-10康康康康是YM家領(lǐng)養(yǎng)的小貓，品種是銀漸層，一歲多的公貓。 他的舊主人是一個(gè)小姑娘，因?yàn)樵谏虾４舨幌氯ヒ乩霞伊耍缓萌掏窗阉徒o一個(gè)好人家領(lǐng)養(yǎng)。 YM說小姑娘租的是只有幾個(gè)平方的...
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2025-01-09遛狗所想YM是XL的多年朋友，她住在我現(xiàn)居住小區(qū)的一期。 因?yàn)樽罱⒉ɑ貒笕ニ页赃^幾次飯，我們就熟絡(luò)了起來。 昨天她去九寨溝旅行了，恰好8-10日，她老公也要去外地出差。 她家養(yǎng)...
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2025-01-08因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而感冒了3個(gè)月沒有跑步了。 前天下午看天氣蠻好的，就換上運(yùn)動(dòng)服裝，在家里做好熱身后前往小區(qū)邊的公園跑步。 一出門，覺得風(fēng)吹的有點(diǎn)冷，我穿少了。 但我不想再回去添衣服。心想跑起來自然會(huì)...
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2025-01-07閑話臘八過了臘八就是年。 今天是臘月初八，也是傳統(tǒng)的臘八節(jié)。 臘八節(jié)得吃臘八粥。 佛經(jīng)記載，釋迦牟尼在得道成佛前經(jīng)歷種種苦行，身體虛弱到極限時(shí)，接受一位牧羊女供養(yǎng)了乳糜而恢復(fù)體力。后...
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2025-01-06周一碎碎念
懶惰了許久，今天繼續(xù)開寫我的2025日志。 元旦后上海截止到今天，每天的天氣都很好。 白天的溫度有10幾度，有太陽，照得人暖洋洋的。 但夜里溫度低下來，只有5度以下了，還是比...
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2024-12-26慢下來中午吃完午飯，坐在封閉的辦公室里，困意襲來，眼睛都快睜不開了。 手頭上沒啥工作可干，我決定出去走一走。 我記得公司樓下不遠(yuǎn)處有一個(gè)西康公園。 那就去那里走走吧。 今日有霾，太...
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2024-12-25關(guān)于父母和孩子，我想說的一些話
前陣子去看中醫(yī)。醫(yī)生是一個(gè)五十左右的女人。 她問我，孩子多大了？ 我說，我沒有孩子。 她很驚訝地看了我一眼，脫口而出：“那你少了好多快樂哦！” 然后，跟我說她兒子已經(jīng)讀大學(xué)了...
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2024-12-23意外
昨天上午11號(hào)地鐵線在行駛中與塔吊相撞，造成地鐵車頭嚴(yán)重撞變形，震的前面一節(jié)車廂的一扇玻璃碎掉了。 這是個(gè)很嚴(yán)重的事故。 所幸沒有人員傷亡。 我想，乘坐在地鐵上的人當(dāng)時(shí)肯定被...
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2024-12-20熬夜傷身體
連續(xù)兩天熬夜到快凌晨一點(diǎn)才睡覺，昨天身體發(fā)出了警報(bào)。 早上爬不起來。好不容易爬起來以后，渾身上下感覺無比疲憊，尤其是肩膀連著后背有些疼痛感。 在公司的一天也很忙碌，可精神頭很...
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2024-12-16周一的碎碎記錄
最近這幾天忙忙碌碌。 有必要記錄一下。 12月12日周四去燕子家探望她爸媽。她爸媽目前的狀況保持的還不錯(cuò)。燕子請(qǐng)了一個(gè)24小時(shí)的看護(hù)阿姨照顧老爸，老爸也慢慢恢復(fù)，自己可以坐到...
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2024-12-11冬日亂想
這兩天陰雨綿綿，寒風(fēng)刺骨。 瞬間感受到了冬天的來臨。 天也黑得越來越早，五點(diǎn)還不到，城市被拉下黑幕，已經(jīng)全黑下來了。 我不太喜歡冬天。 因?yàn)樘淞恕?每天要穿的很厚重，給出行...
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2024-12-10懈怠
因?yàn)橐淮温┌l(fā)簡書的日更文章，心里有了一個(gè)疙瘩，然后寫日更就越來越懈怠了。 上上周末去天平山，沒有寫小作文。 上周開始幫忙Danson管活動(dòng)執(zhí)行，工作一下子忙碌起來，在辦公室根...
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2024-12-04瓊瑤阿姨走了今天最重磅的消息是瓊瑤阿姨走了。 86歲的她選擇了輕生離世，留下的遺書里說：“不要哭，不要傷心，不要為我難過，我已經(jīng)’翩然’的去了?！?“朋友們，不要為我的‘死亡’悲哀，為我...
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2024-12-03吃到粉蒸肉了
今天中午和Jay去吃了豆花飯。 他上次跟說要去吃吃這家叫重慶敘山河·豆花飯，我就看中了他家的粉蒸肉。 我已經(jīng)好多年沒吃粉蒸肉了。 我家過年喜歡做小米蒸肉，但我更喜歡吃粉蒸肉。...
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2024-12-02天平山徒步記
又到了一年的賞楓季。 與星同學(xué)相約，周六徒步天平山，登高賞楓。 天平山是四大賞楓勝地，人文風(fēng)景俱佳。 天平山不高，海拔221米，但山勢頗為高峻，因山頂平正故名天平山。 天平山...
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2024-11-29姐姐的苦惱
姐姐今天電話我說心情不好。 原來她給兒子去算和他女友訂婚的日期，找了三個(gè)人都說他們兩個(gè)人結(jié)婚不合適。 其中有個(gè)直接回復(fù)說“一定要拆開他們”。 但這談何容易。 從古至今，棒打鴛...