一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國企的小白領(lǐng)，拿著4000-5000的穩(wěn)定...
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當(dāng)我自律，一天24小時變成了48小時！
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如何堅持看書、跑步、早睡早起？我覺得現(xiàn)在網(wǎng)上的什么設(shè)立目標(biāo)，正確的方法，及時的反饋什么的都是理論上的，對于實際行動沒有什么意義，想要真正的實踐是需要極度自律的. 想要付出實踐最好的辦法就是需要一個監(jiān)督人，...
